Viiden lehden gynostemma: jiaogulanin istuttaminen ja hoitaminen

Kasvava gynostemma

Gynostemma on kaksikokoinen kasvi, siementen asettamiseksi tarvitset kaksi molempien sukupuolten viiniköynnöstä.

Gynostemman sukupuoli voidaan erottaa vain kukinnan aikana: urospanikot ovat pitempiä kuin naaraspuoliset, myös urospuolisissa kukissa heteet ovat pidempiä ja emät pienentyneet.

Gynostemma on pieni kasvi, joten sen jälkeen, kun se on istutettu siemenillä, on parempi uudistaa se pistokkailla, jotka juurtuvat hyvin.

Liota siemeniä ennen kylvöä päivässä lämpimässä vedessä, sitten ne kylvetään kompostiin ruukuihin 2 cm: n syvyyteen.

Kasvavat ominaisuudet

Kun taimet kasvavat, tuki heitä.

Gynostemma suosii rikas, valutettu kostea maaperä. Valitse sille paikka suojattu, aurinkoinen. On hyödyllistä peittää juuret kompostilla. Kuivissa olosuhteissa ruiskuta viiniköynnös aamulla vedellä ympäröivän ilman kosteuden lisäämiseksi. Kastelu on tehtävä säännöllisesti, jotta maaperän kosteus pysyy tasaisena.

Gynostemma ei ole kylmänkestävä; pidä sitä talvella kevyellä ikkunalaudalla ilman lisävalaistusta.

Gynostemman lisääntyminen lehtien leikkauksilla

Työvoimavaltaisempi menetelmä on gynostemman levittäminen varrella olevalla lehdellä. Tätä varten sinun on leikattava pitkä haara ja valittava kehittynyt ja terve ampuma. Tee sitten levylevyn yläpuolelle viisto leikkaus vasemmalta oikealle ja toinen levyn alle, kun olet aiemmin vetäytynyt 1,5 senttimetriä. Tuloksena oleva taimi olisi istutettava maahan syventämällä sitä lehtilevyyn.

Leikkauksen istuttamisen jälkeen maa on kasteltava juuriliuoksella ja painettava maaperä verson ympärille. Taimen ympärillä oleva alue on sitten peitettävä kompostilla. Kunnes kasvi juurtuu, sinun tulee seurata maaperän seoksen lämpötilaa ja kosteutta.

Sovellus perinteisessä lääketieteessä

Kiinassa, jossa perinteinen lääketiede on edelleen erittäin luotettava, gynostemmaa on käytetty lääkekasvina 1200-luvulta lähtien. Kiinalaiset rakastavat keittää teetä lehdistä ja uskovat, että juuri tämä tee tuo pitkäikäisyyttä. Tätä perinteistä kiinalaista lääkettä suositellaan ensisijaisesti fyysiseen ja henkiseen stressiin. Nykyään yrtti sisältyy moniin ravintolisiin ja teeseoksiin.

Lisäksi kasvi auttaa eroon monista sairauksista, sävyttää kehoa, rentouttaa hermostoa, käynnistää ikääntymisen eston, parantaa aineenvaihduntaa, puhdistaa kehoa ja parantaa solujen kyllästymistä hapella.

Kasvin hyödyllinen vaikutus sisältää ruoansulatuskanavan, immuunijärjestelmän, hermoston, sydän- ja lisääntymisjärjestelmän.

Itämaisen lääketieteen ystävien keskuudessa ashwagandhan ravintolisät ovat suosittuja hermoston, sydän- ja verisuonijärjestelmien sekä kehon yleisen terveyden vahvistamiseksi.

Gynostemmaan perustuvien lääkkeiden pitkäaikainen käyttö osana monimutkaista hoitoa voi parantaa potilaan tilaa tällaisilla sairauksilla:

• diabetes mellitus, koska se alentaa verensokeria;
• verenpainetauti veren kyvyn vakauttamiseksi;
• liikalihavuus, koska se auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja normalisoimaan painoa;
• ateroskleroosi, koska se poistaa huonon kolesterolin verestä.

Gynostemmaa käytetään myös profylaktisena aineena seuraavia aineita vastaan:

• verihyytymät;
• pahanlaatuiset kasvaimet;
• verenpainetaudin kehittyminen;
• aivohalvaus;
• sydänkohtaus.

Perinteiset parantajat suosittelevat urheilijoiden juomaan terveellisiä teetä fyysisen aktiivisuuden ja kestävyyden lisäämiseksi, ihmisille, joiden työ liittyy henkiseen työhön, tai raskaaseen fyysiseen rasitukseen.
Tee-annoksen lisäksi aasialaisessa keittiössä gynostemma-lehtiä käytetään myös makeutusaineena ja mausteena erilaisille annoksille. Ensimmäiset maininnat tästä kulttuurista kuvaavat vain sen ravitsemuksellisia ominaisuuksia ja käyttöä nälän tai ruoan puutteen yhteydessä. Ne ovat peräisin vuodelta 1406, ja ne löytyvät kiinalaisesta traktaatista Aliravitsemuksen lääketieteellinen apu.

Lääkäreiden ja potilaiden arvostelut

Gynostemma-viisilehtiä ei käytetä kotimaisessa farmakologiassa, mutta sitä on käytetty laajasti kansanlääketieteessä. Lääkäreiden mukaan Jiaogulan ei ole lääke eikä se voi korvata lääkehoitoa, mutta tätä laitosta voidaan käyttää monien sairauksien ennaltaehkäisyyn. Jiaogulan-hoidon jälkeen potilaat havaitsivat parantuneen hyvinvointiin ja uneen sekä stressin vastustuskykyyn. Huomataan, että jos otat lääkkeitä, jotka perustuvat Gynostemman viisilehtoiseen laihtumiseen, prosessi etenee nopeammin paremman aineenvaihdunnan vuoksi.

Pumpkin-perheen Gynostemma-viisilehti on kiipeilevä liana, joka luonnollisesti kasvaa Kaakkois-Aasian maissa, Kiinassa ja Japanissa. Viime vuosikymmenien aikana sitä on tutkittu aktiivisesti Euroopassa ja muilla maailman alueilla arvokkaana lääkekasvina, vaikka sitä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja elintarvikkeina vuodesta 1400 lähtien. Sen lehdistä valmistetaan decoctions ja keitetään teetä, joilla on voimakas tonic, anti-inflammatorinen, antioksidantti, immunomoduloiva, adaptogeeninen vaikutus.

Itämaissa laitosta kutsutaan nimellä Jiaogulan, Jiaogulan, Jiao Gu Lan tai Qiaogulan, joka kirjaimellisesti tarkoittaa "kiipeilevä orkidea". Gynostemma-viherlehtinen ei vaadi erityistä hoitoa, ja sitä voidaan käyttää koristetarkoituksiin puutarhatonttien koristeluun. Kasvi tunnetaan hämmästyttävien parantavien ominaisuuksiensa vuoksi myös kuolemattomuuden yrtinä tai pitkäikäisyyden yrtinä, eteläisenä tai halpana ginsenginä.

Levitän

Gynostemma on yleistä Kiinassa, Intiassa, Malesiassa, Vietnamissa, Koreassa, Japanissa, Bangladeshissa, Sri Lankassa ja muissa Aasian maissa. Se kasvaa metsissä, pensaiden joukossa, tien reunalla, ja satunnaisesti esiintyy vuoristossa jopa 3000 metrin korkeudessa merenpinnan yläpuolella.

Gynostemma istutetaan avoimelle kentälle maanpäällisenä kasvina, joka peittää pystysuorat pinnat. Kotona se istutetaan myös kukkaruukkuihin ampelousviljelmänä, kun taas sen versot roikkuvat alas. Muuten, kun gynostemma tuotiin eurooppalaisille, he käyttivät sitä aluksi vain huonekulttuurina ja vasta jonkin ajan kuluttua he siirtivät sen puutarhan kukkapenkkiin.

Ampelikasvit ovat koristeellinen kasvisto, jossa on roikkuvia versoja ja kiipeilyvarret, jotka näyttävät hyvältä ripustetuissa ruukuissa ja laatikoissa. Nämä ovat verbena, lobelia, fuksia, pelargonium, dichondra, petunia.

Sisältö

• Yleistä tietoa
• Lajikkeet ja tyypit
• Gynostemman istutus ja hoito avoimella kentällä
• Gynostemman kastelu
• Maaperä gynostemma
• Gynostemman siirto
• Lannoite gynostemmaan
• Kukinta gynostemma
• Gynostemman karsiminen
• Gynostemman valmistelu talveksi
• Gynostemman siementen viljely
• Gynostemman lisääntyminen lehtien leikkauksilla
• Gynostemma-tuholaiset
• Gynostemma-sairaudet
• Gynostemma viisilehtiä hyödyllisiä ominaisuuksia
• Vasta-aiheet gynostemman käyttöön
• Johtopäätös

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Gynostemma hyvitetään seuraavilla parantavilla ominaisuuksilla:

• anti-lipidi;
• vahvistaminen;
• immunomoduloiva;
• sokerin alentaminen;
• antioksidantti;
• ikääntymistä vastaan;
• rauhoittava;
• tonic;
• hematopoieettinen;
• tulehdusta estävä;
• adaptogeeninen.

Maailman kalleimpiin teisiin kuuluu Tienchi-niminen ginsengjuoma. Se myy 17 dollaria 100 grammaa kohden. Sen uskotaan olevan erittäin hyödyllinen ihmiskeholle. Juoman hyödyllisyyden lisäämiseksi siihen sekoitetaan gynostemma-lehtiä.

Tautien ja tuholaisten torjunta

Yleensä sairaudet ja tuholaiset vaikuttavat harvoin tähän viiniköynnökseen. Jos et noudata maataloustekniikan sääntöjä, voi kuitenkin syntyä tiettyjä ongelmia.

Erityisesti, kun kosteus on pysähtynyt, juuriin voi ilmestyä jauhehome, valkoinen ja juurimäde sekä bakterioosi. Kolme ensimmäistä tapausta riittää yksinkertaisesti poistamaan vaurioituneet osat ja suihkuttamaan fungisidillä. Jos bakteeri iski lianan, se on kaivettava juurien juuresta ja poltettava.

Gynostemman tuholaisista kirvat ja hämähäkkipunkit ovat yleisimpiä. Näiden tuholaisten torjumiseksi ruiskutetaan hyönteismyrkkyillä, mutta tällaisen käsittelyn jälkeen ei ole mahdollista syödä sadon lehtiä ja varret.

Gynostemma viisilehti - tunnetuin laji

Viisilehtinen gynostemma kasvaa Kiinassa, Vietnamissa, Etelä-Koreassa ja Japanissa, Intiassa, Bangladeshissa, Laosissa, Indonesiassa ja muissa Aasian maissa. Venäjällä se tunnetaan myös kauppanimillä "jiaogulan", "jiaogulan".

Tämä viiniköynnös on ikivihreä, ruohomainen tai puolilignifioitu. Leviää metsissä, pensaissa, alangoilla, tienvarsilla, esiintyy myös vuoren rinteillä noin 3000 m merenpinnan yläpuolella

Gynostemman viisilehmäinen kiipeily, kulmikkaasti kohoava, yleensä kalju, toisinaan karvainen.

Pitkillä petioleilla kasvavat kiiltävät lehdet sijaitsevat versoja vastapäätä. Muodossaan ne ovat samanlaisia ​​kuin tyttöjen viinirypäleet: sormenmuotoiset, koostuvat yleensä 5, harvemmin 3, 7, 9 lanssomaisesta lehdestä, jossa on rosoiset reunat.

Suosittelemme myös lukemista: Perunoiden lämpötilajärjestelmä

Gynostemma kukkii kerran heinäkuussa. Kukat ovat ilmentymättömiä, vaaleanvihreitä tai valkoisia, muodostaen kainalokalvoja. Marjat ovat herneen kokoisia, mustia, 2 siementä.

Kuvaus

Gynostemma on viiniköynnöslaji, joka tunnetaan kasvitieteellisissä piireissä nimellä Gynostemma pentaphyllum. Tavallisessa elämässä löydät seuraavat nimet - halpa, eteläinen ginseng, jiaogulan tai jiaogulan. Mutta suosituin on "kuolemattomuuden yrtti"

Pumpkin-sukuun kuuluva tyvessä on puumaisia ​​versoja. Lehdet ovat suuria, ja ne koostuvat timantinmuotoisista lansettihammaslehdistä (niitä voi olla 5-9), jotka muistuttavat luonnonvaraisia ​​viinirypäleitä. Gynostemman lehti on tiheä, kirkkaanvihreä, muuttaen värinsä karmiiniksi syksyyn mennessä.

Gynostemma, kiipeilylaitos, joka ajaa ulos pitkiä piiskoja ja jänteitä, joilla se tarttuu tukiin. Punokset puut, trellises ja kaikki pystytuet, muuttamalla ne tiheäksi vihreäksi matoksi.

Se kukkii pienillä valkoisilla ja vaaleanvihreillä uros- ja naaraskukilla, jotka on kerätty jopa 15 cm pitkiin paniikkaharjoihin.Kukinnan jälkeen muodostaa syötäviä hedelmiä, pieniä mustia marjoja, joissa on pieni määrä siemeniä (yleensä 2 tai 3). Kukinta-aika on 1,5 kuukautta kesän puolivälistä loppukesään.

"Kuolemattomuuden ruoho" on vaatimaton, kestää kylmät talvet rauhallisesti ja selviää -18 0C: n lämpötilassa, jos se on asianmukaisesti ja hyvin eristetty.

kukinta

Gynostemma viisilehtiäinen tee

Toisin kuin muut yrtit, liemiä ei valmisteta gynostemma-viisilehtisestä, mutta sen lehdet valmistetaan teetä. Tee:

• 2-3 tl tuoretta tai 1-2 tl.kuivat gynostemman lehdet;
• 250 ml kuumaa vettä.

Tämän ainutlaatuisen kasvin teellä on miellyttävä makea tuoksu ja maku, jossa on vähän supistusta.

Hauduta gynostemma erittäin kovalla kiehuvalla vedellä, anna sen hautua 5 minuuttia - tee on valmis! Samoja lehtiä voidaan valmistaa toistuvasti jopa 6 kertaa, mutta valmiita juomia ei voida varastoida - tee tulisi juoda heti ja uusi annos gynostemmaa tulisi valmistaa seuraavaa teejuhlaa varten.

Kuinka käyttää

Jiaogulania käytetään lääketieteessä neljässä tyypissä: lääkeuute, tee, kapselit ja alkoholi-infuusio. Jokaisella niistä on omat ominaisuutensa ja käyttösäännöt:

Ottaa talteen. Myydään jauheena 100 g: n pakkauksissa. Yksi Jiaogulan-laatikko riittää useisiin hoitojaksoihin. Ota 0,5 g: n uute kolme kertaa päivässä ennen ateriaa sekoittaen sitä lämpimässä vedessä. Viikoittaisen hoitokurssin aikana sinun on juotava 20 annosta puoli grammaa.

Yrttitee. Gynostemma on miellyttävän hapokas maku, ja sen makeuttamiseen voidaan käyttää pientä määrää hunajaa. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä teetä juodaan 2 kuppia päivässä; taudin hoidon aikana annosten määrä voidaan kaksinkertaistaa. Lääkeliemen valmistamiseksi sinun on saatettava kiehuvaksi vesi (250 ml) ja kuivattua ruohoa (1 tl) ja pidettävä matalalla lämmöllä 5 minuuttia. Kun tee on jäähtynyt mukavaan lämpötilaan, voit juoda sen ennen syömistä. Kurssi kestää enintään 3 kuukautta.

Alkoholi-infuusio. Lääkkeen valmistamiseksi sinun on kaadettava 50 g kuivaa ruohoa 500 ml: lla vodkaa ja jätettävä pullo pimeään kahdeksi viikoksi. Kun varat on infusoitu, suodata ne ja juo teelusikallinen 1-3 kertaa päivässä.

Kapselit. Ota kurssi viikon ajan kahdesti päivässä, yksi kapseli puoli tuntia ennen ateriaa. On suositeltavaa ottaa Jiaogulan viimeistään klo 16.

Lääkkeen muodon valinta riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä ja terveydentilasta. On suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin ennen Gynostemman viisilehtiä. Terapeutti ehdottaa sopivan annoksen ja kurssin keston ottaen huomioon kehon tila.

Gynostemman hoito

Kastelun tulisi olla säännöllistä, säännöllistä ja runsasta. Yleensä se suoritetaan kerran 1–1,5 viikossa, mutta on pidettävä mielessä, että kasvien lähellä olevan maaperän tulisi olla jatkuvasti hieman kosteaa (ei kosteaa). Jos kuivuus on pitkittynyt, tällaisten viiniköynnösten lehdet on kostutettava joka ilta tai aamu sumuttimesta, joten he käyttävät haaleaa vettä. Kun pensaita kastellaan tai sataa, niiden ympärillä olevan maaperän pinta ja kaikki rikkaruohot on irrotettava.

Kasvun ensimmäisenä vuonna gynostemmaa ei tarvitse ruokkia, koska siinä on tarpeeksi niitä ravintoaineita, jotka tuotiin maaperään valmisteltaessa paikkaa istutettavaksi. Seuraavina vuosina on suositeltavaa ruokkia tällaista liaanaa Kemiran liuoksella, kun taas alle 1 pensas on tarpeen lisätä 30-40 grammaa lääkettä. Tämä monimutkainen lannoite sisältää kaikki ravinteet, joita tarvitaan tällaisen sadon normaaliin kasvuun ja kehitykseen. Jos lehvistöä käytetään koko kauden ajan erilaisten ruokien (salaattien, keittojen jne.) Valmistamiseen, pensaita on syötettävä vain juurimenetelmällä; tässä tapauksessa on ehdottomasti kiellettyä ruiskuttaa suihketta. lehdet ravinneliuoksella.

Gynostemma on suhteellisen pieni pakkasenkestävyys. Pensaat kestävät lämpötilan laskun vain miinus 18 asteeseen, mutta jos ne peittävät lumikerros, ne kestävät talven melko hyvin. Kasvattaessa tällaista laitosta alueilla, joissa talvet ovat käytännössä lumettomia, lianat tarvitsevat suojaa, joten ne on peitetty kuusen oksilla tai paksulla kerroksella irtonaisia ​​lehtiä. Kun kasvatat tätä satoa alueilla, joilla on pakkaset talvet, on suositeltavaa poistaa pensas maasta syksyllä ja istuttaa se ruukkuun.Kevään alkamiseen asti laitosta pidetään hyvin valaistussa huoneessa, kun taas lämmityslaitteiden tulisi olla riittävän kaukana siitä. Pensas on annettava samalla hoidolla kuin muillakin lepotilassa olevilla kasveilla.

Gynostemman valmistelu talveksi

Kulttuuri kestää jopa 18 asteen pakkasia ja voi nukkua ilman ongelmia korkean lumipeitteen alla ilman suojaa. Lumettomilla tai liian kylmillä talvilla juurijärjestelmä ilman suojaa voi jäätyä.

Tämän ongelman välttämiseksi sinun on katkaistava kasvin maaosa lokakuun lopussa ja peitettävä se kuivalla lehvistöllä, kuusen oksilla tai turpeella. Keväällä, kun pakkasuhka on kadonnut, gynostemma avataan ja sen vihreät versot alkavat kasvaa ja käpristyä uudelleen.

Raaka-aineiden hankinta

Jiaogulan-lehdet korjataan kesällä. Ne repetään pois, puhdistetaan epäpuhtauksista ja vahingoittuneista lehdistä, asetetaan paperille tai luonnonkankaalle ohueksi kerrokseksi ja kuivataan varjossa ulkoilmassa 10-14 päivän ajan käännellen ne säännöllisesti. Kun kuivaus on valmis, raaka-aineet pakataan sopivan kokoisiin kangaspusseihin, lasipurkkeihin tai muoviastioihin. Säilytä valmiita raaka-aineita vuoden ajan kuivassa paikassa.

Kuivat lehdet gynostemma viisinkertainen

Huolimatta siitä, että gynastemmaa voidaan kasvattaa onnistuneesti kotona, sillä on lääkinnällisiin tarkoituksiin vähemmän arvokkaita hyödyllisiä ominaisuuksia kuin luonnollisilla alueilla kasvavilla raaka-aineilla. Sama koskee kasveja, joita kasvatetaan kasvihuoneissa teollisessa mittakaavassa. Tällaista laitosta voidaan kuitenkin edelleen käyttää teen tai salaattien valmistamiseen. Jiaogulan-yrtin laatu ja kemiallinen koostumus riippuvat kasvualueesta.

Yleistä tietoa

Luonnossa viljelmän oksat lignifioidaan. Kasvin lehtilevyt ovat suuria, sormenmuotoisia, ja ne on jaettu viiteen erilliseen lansettimaiseen lehteen, joissa on hienohampaiset reunat. Kesällä heillä on tummanvihreä sävy, ja syksyllä ne muuttuvat punaisiksi. Ulkopuolella gynostemma muistuttaa luonnonvaraisia ​​viinirypäleitä.

Kasvin kukinta-aika on heinäkuussa ja kestää elokuun loppuun. Kukinnot ovat pieniä, niillä on racemose-paniculate-muotoinen valkoinen tai oliivinen sävy. Ensimmäisen pakkasen alkaessa kulttuurin maaosa kuolee pois ennen lämmön puhkeamista. Kasvin oksat ja lehdet voidaan leikata koko kasvukauden ajan ja tehdä niistä lääketeitä.

Gynostemma kasvaa maaperänä, joka punoo pystysuorat pinnat. Aikaisemmin sitä käytettiin vain voimakkaana kotikulttuurina, mutta 1900-luvun alussa kasvi siirrettiin puutarhapenkkeihin.

Kemiallinen koostumus

Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään jiaogulaanin lehtiä ja harvemmin siemeniä. Kasvien koostumuksesta on löydetty monia ihmiskeholle hyödyllisiä yhdisteitä:

• saponiinit;
• flavonoidit;
• polysakkaridit;
• proteiinit;
• aminohappoja;
• vitamiinit (B1, B2, E, C);
• mineraalit (Se, Ca, Zn, Mg, Mn, Fe jne.).

Gynostemma-viisilehti sisältää yli 80 erilaisten rakenteiden saponiinityyppiä, joista 4 on samat kuin jokaisen lääkekasvin tuntemassa ginsengissä. Samaan aikaan itse ginsengissä saponiinien määrä saavuttaa vain 28.

Tärkeää: Jiaogulaanissa, toisin kuin muut Pumpkin-perheen kasvit, ei ole yhdistettyä cucurbitasiinia, jolle on ominaista epämiellyttävä katkera maku ja epäspesifinen myrkyllinen vaikutus kehoon.

Varotoimenpiteet

Gynostemma pentaphyllumin vasta-aiheet ovat yksilöllinen suvaitsemattomuus tai allergia kasville. Et myöskään voi käyttää sitä raskaana oleville, imettäville naisille ja lapsille, koska ei ole riittävästi tutkimuksia, jotka vahvistavat sen turvallisuuden näille ihmisryhmille.

Kuten minkä tahansa kasviperäisen lääkkeen kohdalla, ota yhteys lääkäriisi ennen jiaogulaaniteetä tai muita lääkkeitä. Tätä kasvia on hoidettava varoen potilailla, joilla on korkea verenpaine, munuaisten vajaatoiminta, unihäiriöt.

Video gynostemman viisilehtisistä lääkinnällisistä ominaisuuksista:

Kaikki sivuston materiaalit on esitetty vain tiedotustarkoituksiin. Ennen kuin käytät mitään keinoja, lääkärin kuuleminen on PAKOLLINEN!

Jaa ystäviesi kanssa:

Gynostemma-viherlehteä, jota Kiinassa kutsutaan nimellä Jiaogulan, ei turhaan kutsuttu kuolemattomuuden yrtiksi. Tällä eksoottisella kasvilla, jota voidaan helposti kasvattaa omassa puutarhassasi tai jopa kotona, on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Vaikuttavien aineiden määrän suhteen Jiaogulania voidaan verrata ginsengiin.

Gynostemman kerääminen ja säilyttäminen

Gynostemma-lehdet kerätään koko kesän ajan. Kerätyt lehdet on kuivattava. Tuoreet varret sekä lehdet sopivat keittojen ja salaattien valmistamiseen, kun taas kuivatuista lehdistä saadaan erittäin terveellistä teetä.

Kerätyt varret ja lehdet tulisi levittää puoliksi pimeään, hyvin ilmastoituun huoneeseen tai ulkokatoksen alle kuivattavaksi. Kun raaka-aine muuttuu hauraaksi, sitä voidaan pitää täysin kuivana. Murskatut raaka-aineet poistetaan varastoitavaksi kuivassa tilassa, ensin ne kaadetaan pusseihin tai paperilaatikoihin sekä lasi- tai keraamisiin purkkeihin, joissa on tiukka kansi. Kypsä gynostemma-marja on erittäin makeaa ja syötävää.

Lajikkeet ja tyypit

Gynostemma viisilehti - laitoksen kotimaa on Kiina. Viljelmässä on haarautuneita, ohuita, viiksimäisiä versoja, joiden pituus on 8 metriä. Lehtilevyt ovat keskikokoisia, yhdistelmäpalmaattia, hammastetut reunat pitkillä varret. Kesällä heillä on tummanvihreä sävy, ja syksyn tullessa väri muuttuu punaiseksi. Kasvi kukkii heinäkuusta elokuuhun. Kukinnot ovat pieniä, kerättyinä suuriin valkoisen tai oliivin sävyihin. Kukinnan jälkeen muodostuu pieniä pyöreitä mustia hedelmiä, joiden keskellä on siemeniä.

Tämän kulttuurin perheessä on noin kaksikymmentä lajia, joiden joukossa on gynostemma blumei, cissoides, pedatum, siamicum ja trigynum... Koska kasvi löytyy harvoin kotieläimenä puutarhanäytteestä, sen lajikkeista ei ole tietoa.

Levitysmenetelmät

Suosituin lääke gynostemma-viisikymmentälehteä tai "kuolemattomuuden yrttiä" varten on lehtien tee. Tällä juomalla on voimakas tonic vaikutus kehoon, joten on suositeltavaa käyttää sitä aamulla. Jiaogulan-teelle on ominaista miellyttävä mausteinen-makea yrttiaromi ja makea, hieman hapokas maku, jossa on hieman katkeruutta.

Jiaogulan-tee

Tee teetä

Tee teetä jiaogulanista käyttämällä sekä kasvin tuoreita että kuivia lehtiä. Samanaikaisesti, jotta saat parhaan hyödyn, on tärkeää noudattaa kypsennystekniikkaa tarkasti. On parempi ottaa vettä teetä varten puhdistettuna suodattimen läpi tai pullotettuna, ei hanasta. Juoma valmistetaan nopeudella 2 tl. tuoretta tai 1 tl. kuivia kasvilehtiä 250 ml: ssa vettä. Optimaalinen lämpötila teetä varten on 80-85 ° C. Kun lehdet on peitetty kuumalla vedellä, ne infusoidaan enintään 3 minuutin ajan, sitten suodatetaan ja saatu juoma juodaan. Tämä tee tulisi käyttää aterioiden jälkeen. Samoja lehtiä voidaan hautua useita kertoja, mutta joka kerta on tarpeen lisätä infuusioaikaa. Luonnollisesti kasvin maku ja lääketieteellinen arvo heikkenevät jokaisen infuusion jälkeen.

Vinkki: Teetä valmistettaessa ei ole suositeltavaa käyttää juotettavaa kiehuvaa vettä, koska tällöin juoman maku saa enemmän katkeruutta.

[romahdus]

Vasta-aiheet gynostemman käyttöön

Gynostemman käytölle ei ole vasta-aiheita, joten kaikki voivat käyttää sitä turvallisesti.Niille ihmisille, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus kasvia kohtaan, on parempi olla ottamatta varoja sen perusteella.

Verenpainepotilaiden tulee olla varovaisia ​​juoda jiaogulaaniteetä, koska joissakin tapauksissa se lisää verenpainetta. Niille, jotka kärsivät unettomuudesta, on tarpeen juoda kasviin perustuvaa teetä aikaisintaan neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Tulevien ja imettävien äitien ei tule käyttää gynostemma-pohjaisia ​​tuotteita, koska ei tiedetä, miten ne vaikuttavat heidän kehoonsa.

Jiaogulan Jiaogulan parantaa sydän- ja verisuonitoimintaa

Angelica-yrtin lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Sydämen ja verisuonten sairaudet ovat ensimmäinen ja tärkein syy ennenaikaiseen kuolemaan maailmassa. Näiden sairauksien seurauksena maailmassa kuolee vuosittain 17,3 miljoonaa ihmistä. Pelkästään vuonna 2013 lähes 800 000 ihmistä kuoli Yhdysvalloissa.

Suurin osa sydänsairauksien syistä liittyy suoraan ateroskleroosiin tai verisuonten sakeutumiseen ja kovettumiseen tukkeutumiseen saakka. Ateroskleroosi on valtimoiden sairaus, joka johtuu plakin kertymisestä verisuonten onteloon, joka koostuu pääasiassa valkosoluista ja lipideistä, kuten kolesterolista ja triglyserideistä.

Taudin kehittymisprosessi alkaa valtimoiden ja endoteelin sisäpohjan vaurioitumisesta - rasvojen ja kolesterolin kertymisestä. Tämän seurauksena ilmestyvät pyöristetyt tiheät muodostumat tai ateroskleroottiset plakit, jotka estävät normaalia verenkiertoa. Kaikki seuraavat valtimoissa esiintyvät prosessit vähentävät verisuonten seinämien voimakkuutta. Lisäksi ajan myötä muodostuu tiheitä arvia, minkä seurauksena valtimoiden seinät menettävät normaalin verenpaineen ylläpitämiseen tarvittavan joustavuuden. Taudin riskitekijät voivat olla korkea verenpaine (hypertensio) tai altistuminen vapaille radikaaleille, kuten tupakoinnista.

Valtimoiden ja endoteelin sisäpohjan vaurioitumisella on kaksinkertainen haittavaikutus.

Ensinnäkin se johtaa alempaan typpioksidituotantoon, mikä puolestaan ​​johtaa mataliin typpioksiditasoihin, mikä aiheuttaa valtimoiden kapenemista, kohonnutta verenpainetta, plakkien muodostumista, enemmän valtimoiden vaurioita ja vähemmän typpioksidituotantoa. Tämä tuhoisa prosessi johtaa vakavaan sydänsairauteen.

Toiseksi, kun valtimoiden vaurioituminen, ajan myötä ne menettävät joustavuutensa ja muuttuvat jäykemmiksi. Siten houkuttelemalla lisää "huonoa" kolesterolia ja leukosyyttejä, jotka sitten kertyvät valtimoiden seinämiin, muodostavat plakin.

Viime kädessä, kun plakkia hajoaa, muodostuu veritulppa (tromboosiksi kutsuttu prosessi), joka voi täysin estää verenkierron ja johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen tai emboliaan.

Sydänkohtaus tai iskeeminen aivohalvaus tapahtuu, kun verihyytymä (trombi) estää veren virtauksen sydämen tai aivojen osaan. Jos tämä hyytymä estää kokonaan verisuonen verenkierrosta, joka toimittaa verta sydänlihaksen tai aivojen osaan, kyseinen osa lakkaa toimimasta. Tämä prosessi on kohtalokas tai aivohalvauksen tapauksessa menetys kyvystä suorittaa normaaleja toimintoja, kuten kyky puhua tai kävellä.

Eräässä muussa aivohalvauksessa hemorraginen aivohalvaus on aivojen verisuonen repeämä. Yleisin syy on hallitsematon korkea verenpaine.

Muita ateroskleroosin aiheuttamia komplikaatioita ovat perifeerinen valtimosairaus, munuaissairaus ja erektiohäiriöt.

Jiaogulanissa on todella hämmästyttävää, että kasvi torjuu kaikkia edellä mainittuja ateroskleroosin yksittäisiä syitä ja poistaa siten kaikki ateroskleroosin komplikaatiot alussa.

Jiaogulan Jiaogulan suojaa ja vahvistaa hermostoa

Jiaogulan suojaa, parantaa keskus- ja ääreishermoston toimintaa, pääasiassa sen antioksidanttisten ominaisuuksien, kyvyn säätää typpioksidin tuotantoa ansiosta.
Typpioksidilla on tärkeä rooli oppimisessa ja muistissa auttamalla aivojen hermosoluja kommunikoimaan keskenään. Se osallistuu välittäjäaineiden vapautumiseen, kehitykseen, hermosolujen korjaamiseen, synaptiseen plastisuuteen ja geeniekspression säätelyyn.

Normaaleissa pitoisuuksissa typpioksidi suojaa hermosoluja vaurioilta ja kuolemalta. Suurista pitoisuuksista se tulee kuitenkin myrkylliseksi hermosoluille.

Ylimääräinen typpioksidi hermostossa liittyy Alzheimerin tautiin, Parkinsonin tautiin, multippeliskleroosiin (MS), amyotrofiseen lateraaliskleroosiin (ALS), Huntingtonin tautiin, masennukseen.

Lisäksi vapaiden radikaalien altistumisella on osoitettu olevan tärkeä rooli neurodegeneratiivisten sairauksien, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin taudin, kehittymisessä.

Tämän valossa ei pitäisi olla mikään yllätys, että Jiaogulan auttaa estämään Alzheimerin ja Parkinsonin taudit, jotka ovat Yhdysvaltojen 6. – 14. Suurin kuolinsyy.

On osoitettu, että ihmis- ja eläintutkimuksissa Gynostemma viisilehti parantaa aivotoimintoja, kuten muistia, huomiota, koordinaatiota, ajattelua, erityisesti vanhuksilla. Kasvi pystyy myös suojaamaan aivoja ja muistia alkoholin, vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta sekä iskemia-reperfuusio-oireyhtymän ja aivohalvauksen aiheuttaman hypoksian aiheuttamilta kognitiivisten heikkenemisten vaurioilta.

Kasvi pystyy myös suojaamaan aivoja ja muistia alkoholin, vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta sekä iskemia-reperfuusio-oireyhtymän ja aivohalvauksen aiheuttaman hypoksian aiheuttamilta kognitiivisten heikkenemisten vaurioilta.

Tutkimuksessa iäkkäistä potilaista, joilla oli aivoinfarkti (eräänlainen iskeeminen aivohalvaus), havaittiin, että Jiaogulanin ottaminen 12 viikon kurssille paransi heidän kognitiivista toimintaansa normaalien vanhusten tasolle, joilla ei ollut sydänvaivoja. Lisäksi sen positiiviset vaikutukset ylittivät Pirasetaamin (suosittu nootrooppinen lääke, joka parantaa aivotoimintaa), jota käytettiin potilasryhmässä.

Jiaogulan voi estää aivojen ja hermoston vaurioitumisen, joka aiheutuu suositun ravintolisän E621 - mononatriumglutamaatin käytöstä.

Yrtin on havaittu lisäävän herätettävyyttä, aivojen vakautta urheilukilpailujen aikana. Guiyang Medical College -ryhmän tutkimusryhmä on testannut yli 300 ammattilaisurheilijaa, mukaan lukien Kiinan kansallinen taitoluistelutiimi. Kaikki testatut urheilijat kertoivat, että Jiaogulanin ottaminen ennen kilpailua lisäsi energiaa, keskittymistä, paransi refleksejä ja vähensi hermostuneisuutta.

Muita Jiaogulanin etuja sydän- ja verisuonijärjestelmälle

Kasvi estää sydänsairauden (kardiomyopatian), suojaa sydänlihasta diabeteksen vaurioilta. Jiaogulan suojaa sepelvaltimoiden kouristuksilta, rytmihäiriöiltä, ​​painoreaktiolta (verenpaineen nousu vasteena erilaisille sisäisille tai ulkoisille olosuhteille, esimerkiksi lääkkeiden vaikutuksille, henkiselle stressille), kammiotakykardialle.

Jiaogulan on hyödyllinen kroonista sydämen vajaatoimintaa sairastaville, koska se lisää sydämen pumppaustoiminnon tehokkuutta. Tämän vuoksi sydän pumpaa verta hyvin, toimittaa enemmän happea ja ravinteita elimiin ilman ylimääräistä stressiä.

Käyttää

Borago - kurkkuyrtti

Kasvia käytetään kansanlääketieteessä, tyypillisesti yrttiteenä, mutta sitä voidaan käyttää alkoholiuutteena tai ravintolisinä. Sitä ei ole nähty laajalle levinneeksi perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä, koska se on otettu käyttöön vain viimeisten 20 vuoden aikana, koska se kasvaa kaukana Keski-Kiinasta, jossa TCM kehittyi; näin ollen sitä ei sisällytetty TCM-järjestelmän tavalliseen farmakopeaan. Ennen sitä se oli paikallisesti tunnettu yrtti, jota käytettiin pääasiassa vuoristoalueilla Etelä-Kiinassa ja Pohjois-Vietnamissa.Paikalliset asukkaat kuvaavat sitä "kuolemattomuusyrtiksi", koska suuri määrä Guizhoun maakunnan vanhuksia ilmoitti kuluttavansa laitosta säännöllisesti. Euroopan unionissa jiaogulaania pidetään uuselintarvikkeena vuoden 2012 tuomioistuimen päätöksen perusteella, joka kieltää sen myynnin elintarvikkeena.

Vaikutukset glukoosimetaboliaan

Mekanismi

Gynostemma-viisilehtisellä (90% hypenosidia), kun se altistetaan α-glukosidille, IC50 on 42,8 μg / ml (yli 53,9 μg / ml akraboosia). Pystyy vähentämään hiilihydraattien imeytymistä; eston aste ei ole tiedossa, koska ulosteen analyysiä ei suoritettu. gynostemma pentafilian saponiinit estävät PTP1B-entsyymejä (insuliinisignaalin negatiivinen säädin, joka on terapeuttinen kohde tyypin II diabeteksen hoidossa) pitoisuus, mukaan lukien hypensapogeniini A (IC50 23uM), B (IC50 24.
5 μm), E (IC50 13,1 μm) ja G (IC50 19,7 μm). Hypenapogeniinit F (IC50 49 μm) ja 3β-hydroksietio-17β-dammaraanihappo (24,5 μm) ovat vähemmän tehokkaita, kun taas (20S) -3β, 20,23ξ-trihydroksidammaran-24-en-21-y-happo-21, 23 laktooni (IC50 5,3 / -0.

4 μm), kilpailevalla estolla Ki-arvolla 2,8 μm; tämä vaikutus on tehokkuudeltaan verrattavissa korosolihappoon (IC50 7,5 / 0,6 μm) ja ursolihappoon (3,6 / 0,2 μm) .22) Näitä yhdisteitä on muunnettu rakenteellisesti (yhdisteiksi, joita ei esiinny luonnollisesti eteläisessä ginsengissä) tehokkaat estäjät (uuden rakenteen ansiosta);

IC50-arvo on melko alhainen, 0,27 μm. Southern-ginsengyhdisteet ovat suhteellisen voimakkaita PTP1B: n estäjiä, jotka edistävät solujen glukoosinottoa säilyttäen samalla insuliinireseptorin toiminnan.

Ainakin luonnollisilla yhdisteillä on kohtalainen potentiaali. Gynostemma pentaphyllumin yhdiste, joka tunnetaan nimellä phanosidi, kykenee indusoimaan insuliinin eritystä, prosessi voi tapahtua terveiden koehenkilöiden sekä diabeetikoilla, joilla on korkeat ja matalat glukoosipitoisuudet, olevan pitoisuus haiman kudoksissa.

Todettiin, että mikään lisätyistä aineista ei estä fanosidin toimintaa matalalla glukoosipitoisuudella, mikä voi liittyä insuliinin eksosytoosin helpottamiseen (kuten monet KATP-kanavan sulkeutumisen vakiomekanismit, kalsiumin sisäänvirtaus ja PKA / PKC-aktiivisuus etenevät) fanosidista riippumatta).

Tutkimus

100 mg / kg hypinosidien ottaminen 9 viikon ajan ei vähentänyt merkittävästi veren glukoosipitoisuutta streptotsosiinin indusoimissa diabeettisissa rotissa. Tutkimus db / db-hiirillä käyttäen matalaa (0.

0025% hypenosidia rehupainoa kohti) ja suuri annos (0,01%) viiden viikon ajan totesi, että suuret annokset alensivat paaston verensokeria 13,2% (ei yhtä tehokasta kuin rosiglitatsoni, joka alentaa glukoosia 57%);

Verrattuna diabeettikontrolloituun ryhmään paastoverensokeritasot olivat koholla kaikissa testatuissa ryhmissä. 23) Todettiin, että suurilla annoksilla on lyhytaikainen vaikutus paaston verensokeritasoihin (200-300 mg / kg: n injektiot;

suun kautta otettuna 1500 mg / kg). Kokeessa muille kuin lääkkeille diabeetikoille annettiin 30 mg gliklatsideja 4 viikon ajan, sitten heidät jaettiin ryhmään, jossa otettiin gynostemma viisilehtiä, ja ryhmään, joka otti lumelääkettä (vihreän teen katekiinit).

Ryhmässä, joka otti 3 g gynostemmaa viisilehtisellä kahdesti päivässä (18% saponiineja), veren glukoosipitoisuus ja HbA1-tasot laskivat myöhemmin, ja insuliiniherkkyyden paraneminen oli merkityksetöntä.

Tutkimus tehtiin 6 g gynostemman lehdistä valmistetun teen vaikutuksista. viisilehtiä yhdessä tavallisen ruokavalion ja liikunnan kanssa tyypin II diabetesta sairastavilla potilailla. Eteläisessä ginsengiryhmässä paastoverensokerin lasku oli suurempi 12 viikon aikana (viisinkertainen lumelääkkeeseen verrattuna; 3 / -1.

8 mmol / l), HbA1c (2%; lumelääke 0,2%) ja heikentynyt insuliiniherkkyys. Eräässä tutkimuksessa havaittiin suuria annoksia glukoosipitoisuuden väliaikaista alentamista varten, mutta kaksi tutkimusta ihmisillä osoitti, että Gynostemma quinqua -lehdestä valmistetun teen ottaminen voi parantaa lääkityksen ja liikunnan vaikutuksia.

Jiaogulan kaufen - Oli gibt es zu beachten

Jiaogulan istuu den letzen Jahren sehr in Mode gekommen, wodurch es im Handel mittlerweile recht viele Produkte des Heilkrauts gibt.

Große Nachfrage haben vor allem frische Jiaogulan-Pflanzen, die es mittlerweile in vielen Pflanzencentern, Baumärkten und teilweise auch in größeren Supermärkten zu kaufen gibt. Achten Sie beim Kauf darauf, ob die Pflanze von Schildläusen befallen ist. Diese sind meist auf der Blattunterseite als kleine weiße and flache Punkte erkennbar. Weiterhin sollte die Erde nicht ausgetrocknet sein.

Wesentlich schwieriger ist es Samen von Jiaogulan zu bekommen. Dies liegt u.a. daran, dass es verhältnismäßig schwer ist, gesunde und kräftige Pflanzen aus den Samen zu ziehen. Gelegentlich gibt es Saatgut bei Onlinehändlern sowie einigen Online-Marktplätzen.

Diejenigen, die an Jiaogulantee aus getrockneten Kräutern trinken wollen, müssen auf Alternativprodukte zurückgreifen. Tee oder Teemischungen, die aus Jiaogulan bestehen, dürfen derzeit nicht in den Verkehr gebracht werden. Verantwortlich hierfür ist die Novel Food Verordnung, die es untersagt, neuartige Lebensmittel aus anderen Ländern direkt in den Verkehr zu bringen. Dies gilt auch dann, wenn durch Studien ein Risiko beim Verzehr minimal ist oder ausgeschlossen werden kann. Bevor Jiaogulankraut wieder als Tee im Handel käuflich ist, muss ein Inverkehrbringer zunächst ein teures Zulassungsverfahren durchführen. Viele Händler umgehen diese Verordnung, in dem sie beispielsweise Potpourri oder Jiaogulan zur Dekoration verkaufen.

Literaturnachweise:

• : Hou, J. et ai. (1991): Gynostemma pentaphyllum Makinon vaikutukset syöpäpotilaiden immunologiseen toimintaan. Julkaisussa: Journal of Traditional Chinese Medicine, Vuosikerta. 11, S. 47-52
• : Mishra, R.N. und Joshi, D. (2011): Jiao Gu Lan (Gynostemma pentaphyllum): Kiinan Rasayan - tämänhetkinen tutkimusskenaario. Julkaisussa: International Journal of Research in Pharmaceutical and Biomedical Sciences, Voi. 4, S. 1483-1502, ISSN: 2229-3701
• : Sriwanthana, B. et ai. (2005): Gymnostemma pentaphyllum Makinon immunomoduloivat vaikutukset ihmisen immuunisoluihin. Julkaisussa: Traditional Medicine and Nutraceuticals (Acta Hort), Voi. 6, S. 165 - 169
• : Chavalittumrong, P. et ai. (2007): Ensimmäisen vaiheen kokeilu Gymnostemma pentaphyllum Makinosta terveillä vapaaehtoisilla. Julkaisussa: Songklapakarin Journal of Science and Technology. Voi. 29, S. 83-93
• : Huyen, V.T.T (2013): Kliininen tutkimus - Gynostemma pentaphyllum -tee parantaa insuliiniherkkyyttä tyypin 2 diabeetikoilla. Julkaisussa: Journal of Nutrition and Metabolism. Voi. 2013, S. 1-7, doi: 10.1155 / 2013/765383
• : Wang, Z. et ai. (2019): Gynostemma pentaphyllumista uutetun polysakkaridin antidiabeettisen aktiivisuuden arviointi. Julkaisussa: International Journal of Biological Macromolecules, Voi. 126, S. 209-214, doi: 10.1016 / j.ijbiomac.2018.12.231
• : Zhang, X. et ai. (2018): Gynostemma pentaphyllumin hydrolysaatista peräisin olevien dammaraanityyppisten triterpeenien suojaavat vaikutukset H2O2: n aiheuttamaan vammaan ja maksan fibroosin vastaisiin aktiivisuuksiin. Julkaisussa: Phytochemistry Letters, Voi. 25, S. 33-36, doi: 10.1016 / j.fytoli.2018.03.010

Kerääminen ja varastointi

Tämä viiniköynnös ilahduttaa sinua nopealla kasvullaan. Voit korjata koko lämpimän ajan. Tuoreita gynostemma-lehtiä käytetään salaateissa ja ensimmäisissä ruokalajeissa, voit valmistaa myös terveellistä ja maukasta teetä (kuva 5).

Kuva 5. Kasvin lehdet syödään tuoreina ja kuivattuina

Voit kuivata lehdet varalla. Tämä tulisi tehdä pimeässä paikassa, kunnes se on täysin kuiva, kun lehdet murtuvat helposti. Sitten voit jauhaa ne tai säilyttää niitä kuivassa, tiiviisti suljetussa astiassa. Tällä tavalla voit nauttia teestä ympäri vuoden. Muuten, marjat ovat myös syötäviä ja jopa maukkaita.

Sivuvaikutukset

Monista eduista huolimatta on joitain sivuvaikutuksia:

• Raskaus: Adaptogeenisyytensä vuoksi tämä yrttitee vaikuttaa hormonitasoon, joka voi olla uhka vauvalle. Siksi raskaana olevia ja imettäviä naisia ​​kehotetaan pidättäytymään sen käytöstä.
• Verihyytymishäiriöt: tämä kasvi sisältää aineita, joilla on masentava vaikutus veren hyytymiseen ja verenpaineeseen. Jos käytät lääkitystä, sinulla on veren hyytymis- ja verenpaineongelmia tai sinulla on leikkaus lähitulevaisuudessa, pidättäydy käyttämästä tätä lääkettä.

Tämä yrttitee on täysin myrkytön. Jopa käytettäessä tämän kasvin uutetta suurina määrinä, vain pienet sivuvaikutukset ovat mahdollisia.

Lähteet:

1. Wonder Yrtit: Opas kolmelle adaptogeenille
2. Adaptogeenit: Yrtit voiman, kestävyyden ja stressin lievittämiseksi
3. europepmc.org
4. acs.org
6. academjournals.org
7. en..cn

Ruoanlaitto resepti kauneuden ja erilaisten sairauksien hoitoon

Gynostemma viisilehti on osa monia ravintolisiä ja lääkkeitä, ravintolisiä ja laihtumateitä. Kuitenkin, jos haluat, voit ostaa teetä vain yhdestä komponentista ja valmistaa sen itse kauneuden ja terveyden parantamiseksi. Tässä on oikea resepti:

• Huuhtele puhdas teekannu kiehuvalla vedellä, kaada siihen raaka-aineita nopeudella 1 tl. lasilliseen vettä. Veden ei pitäisi olla kiehuvaa, mutta kuumaa - jäähdytettyä 80-85 ° C: n lämpötilaan. Sekoita sisältö puupuikolla ja tyhjennä vesi puolen minuutin kuluttua. Kaada uudelleen sama määrä vettä ja sama lämpötila, anna sen kiehua kannen alla noin 10 minuuttia .Juoman ollessa vaalean sitruunan väri tarkoittaa, että se on valmis juomaan. Voit parantaa sen makua lisäämällä minttua, oreganoa, timjamia. Naisille on hyödyllistä lisätä sitruunamelissa kauneuden ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi.

Voit parantaa juoman tehokkuutta, jos valmistat sitä pidempään - 15-20 minuuttia. Voit käyttää samaa raaka-ainetta uudestaan ​​ja uudestaan, mutta hauduta sitä teekannussa 25-30 minuuttia. Kun valitset teetä, muista kiinnittää huomiota lehtien väriin - sen on oltava luonnollista vihreää sävyä, mutta muoto voi olla mikä tahansa - tavalliset teelehdet, pallot tai jopa kierretyt spiraalit.

Lisäksi mitä vahvempi tee on kierretty, sitä vahvempi ja rikkaampi infuusio on. Juo sitä säännöllisesti, mutta älä missään tapauksessa korvaa sitä perinteisellä hoidolla olemassa oleville sairauksille. Juominen tee voi täydentää sitä, mutta sitä ei voida käyttää päähoidon korvikkeena.