Η χρυσή ρίζα (Rhodiola rosea) είναι ένα ποώδες φυτό από τα πολυετή φυτά της οικογένειας Tolstyankov. Έχει χυμώδεις πυκνωμένους μίσχους και φύλλα που μπορούν να επιβιώσουν χωρίς αρκετή υγρασία, οπότε προτιμά να μεγαλώνει όπου είναι ζεστό, καθώς και σε μέρη με υπερβολική υγρασία, κρύο και άνεμο.
Η χρυσή ρίζα (Rhodiola rosea) ως φαρμακευτικό φυτό περιλαμβάνεται στο Κόκκινο Βιβλίο και προστατεύεται σε όλους τους τομείς διανομής. Οι εξαιρέσεις είναι η περιοχή Altai, η περιφέρεια Magadan, η επικράτεια Krasnoyarsk και η Δημοκρατία της Tyva.
Λόγω του ριζώματος του χαλκού ή της παλιάς επιχρύσωσης, το φυτό ονομάζεται «χρυσή ρίζα». Οι ρίζες έχουν πικρή γεύση. Το πρόσφατα σκαμμένο φυτό έχει άρωμα τριαντάφυλλου. Και κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας, η Rhodiola rosea (χρυσή ρίζα), η φωτογραφία της οποίας παρουσιάζεται παρακάτω, φαίνεται πολύ όμορφη, μοιάζει με κίτρινες πικραλίδες.
Λίγη ιστορία
Οι θεραπευτές της Αλτάι, που την σεβόταν σε μεγάλο βαθμό, προκάλεσαν το ενδιαφέρον για τους Rhodiola rosea μεταξύ των επιστημόνων. Για πρώτη φορά στην αναζήτηση αυτού του φυτού, οι ερευνητές πήγαν το 1934 και βρέθηκαν σε μια δύσκολη κατάσταση. Κανείς δεν ήξερε πώς μοιάζει η χρυσή ρίζα (Rhodiola rosea), έτσι το πέρασαν και οι ντόπιοι κρατούσαν τα σημάδια του θρυλικού θάμνου μυστικό.
Μόνο το 1961 η Rhodiola ανακαλύφθηκε στο Gorny Altai από μια αποστολή του Ινστιτούτου του Σιβηρικού Υποκαταστήματος της Ακαδημίας Επιστημών της ΕΣΣΔ. Οι βοτανολόγοι άρχισαν αμέσως να ερευνούν τις θαυματουργές ιδιότητές του. Και το 1969, το Υπουργείο Υγείας της ΕΣΣΔ κατέστησε δυνατή την έναρξη χρήσης του υγρού εκχυλίσματος της χρυσής ρίζας του Rhodiola rosea για ιατρικούς σκοπούς.
Ποικιλία ποικιλία
Στην εξειδικευμένη βιβλιογραφία, μπορείτε να βρείτε μια περιγραφή περίπου έξι δωδεκάδων ποικιλιών αυτού του βοτάνου, αλλά δεν έχουν όλες τις ρίζες τους στην ερασιτεχνική αναπαραγωγή. Τις περισσότερες φορές, καλλιεργούνται οι ακόλουθες ποικιλίες:
- Το Rhodiola είναι γραμμικό. Πρόκειται για ένα διοϊκό φυτό μεσαίου ύψους - οι όρθιοι μίσχοι του μεγαλώνουν όχι περισσότερο από το ένα τρίτο του μέτρου σε ύψος. Αυτή η ποικιλία ήρθε σε μας από τις δασικές και ορεινές περιοχές της Κεντρικής Ασίας.
Και φυσικά, δεν ήταν χωρίς το θρυλικό "Golden Root", το οποίο, εκτός από τις αισθητικές ιδιότητες, έχει θεραπευτικές δυνάμεις που δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν, γεγονός που οδήγησε στην ευρεία χρήση του τόσο στη λαϊκή όσο και στην παραδοσιακή φαρμακολογία. Η πατρίδα αυτού του φυτού είναι η ρωσική βορειοανατολική, Altai και ανατολική Σιβηρία, λιγότερο συχνά μπορεί να βρεθεί στην απεραντοσύνη της Σκανδιναβίας.
Βοτανικό χαρακτηριστικό
Η ρίζα Rhodiola rosea (χρυσή ρίζα) χρησιμοποιείται ευρέως. Το φυτό έχει μεγάλα κονδύλια ριζώματα. Έχει πολλά μη διακλαδισμένα, όρθια στελέχη με πυκνό φύλλωμα ύψους περίπου 10 έως 40 εκ. Τα φύλλα είναι επιμήκη, με ένα αραιά οδοντωτό άκρο, σαρκώδες.
Η χρυσή ρίζα (Rhodiola rosea) είναι προικισμένη με κίτρινα ή ελαφρώς κοκκινωπά άνθη, που συλλέγονται στην κορυφή του στελέχους σε ταξιανθίες. Ανθίζουν συνήθως από τον Ιούλιο έως τον Αύγουστο. Αναπαραγωγή φυτικών και σπόρων.
Επιλέγοντας ένα μέρος στον ιστότοπο
Αντενδείκνυται η ηλιοφάνεια με συνεχώς στέγνωμα του εδάφους Rhodiola rosea. Για αυτήν, προτιμάται άφθονη υγρασία και μεγάλη ποσότητα οργανικής ύλης στο έδαφος. Επομένως, πριν από τη φύτευση, προσθέστε 2-3 κουβάδες λιπάσματος ή σάπια κοπριά ανά 1 τετραγωνικό Μ. Εάν το έδαφος είναι βαρύ και αργιλώδες, προσθέστε άμμο (έως 10 κιλά ανά τετραγωνικό μέτρο).Η αντίδραση του εδάφους πρέπει να είναι ελαφρώς όξινο ή ουδέτερο. Δεν συνιστάται να εγκαταλείψετε έναν ιστότοπο για ροδιόλα μετά από πατάτες και λάχανο. Το Rhodiola rosea είναι λιγότερο απαιτητικό για φως και ζεστασιά.
Αγροτεχνική καλλιέργεια
Στο έδαφος της Ρωσίας, κυρίως στα βουνά της νότιας Σιβηρίας, το Rhodiola rosea (χρυσή ρίζα) μεγαλώνει. Η καλλιέργειά του ασκείται σε εδάφη με καλή αποστράγγιση με την προσθήκη άμμου.
Οι σπόροι απαιτούν στρωματοποίηση, καθώς είναι πολύ μικροί και δεν βλασταίνουν καλά. Σε φυσικές συνθήκες της φύσης, αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται κάτω από το χιόνι. Οι σπόροι σπέρνονται καλύτερα πριν από το χειμώνα (τον Οκτώβριο). Η γη σκάβεται σε βάθος 30 cm και προστίθενται λίπασμα, νιτρικό αμμώνιο, άλας καλίου, τέφρα, ασβέστης, υπερφωσφορικό.
Πρέπει να υπάρχει απόσταση 30 εκατοστών μεταξύ των φυτών και πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό το βότανο είναι διοϊκό. Εάν αγοράσετε μόνο ένα δείγμα που έχει πολλαπλασιαστεί φυτικά, τότε μπορεί να είναι είτε αρσενικό είτε θηλυκό φυτό. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν θα υπάρχουν σπόροι.
Οι σπόροι του Rhodiola είναι πολύ μικροί, πριν από τη σπορά, συνιστάται να τα ανακατεύετε με άμμο και να τα καλύπτετε στην κορυφή. Τον πρώτο χρόνο μετά τη φύτευση, τα φυτά είναι πολύ μικρά και αναπτύσσονται αργά, οπότε υπάρχει ανάγκη για καλό βοτάνισμα, πότισμα, συνιστάται να σκιάσετε τα φυτά από τον ήλιο.
Τα σπορόφυτα φυτεύονται συνήθως τον Αύγουστο ή την επόμενη άνοιξη. Το Rhodiola rosea, το οποίο φυτεύτηκε με σπόρους, θα δείξει την πρώτη του άνθηση μόνο για περίπου 2-3 χρόνια, από τα μέσα Μαΐου ή στις αρχές Ιουνίου. Οι σπόροι ωριμάζουν μέχρι τον Ιούλιο.
Τον Ιούλιο του πρώτου έτους ανάπτυξης (στο δεύτερο μισό της καλλιεργητικής περιόδου), οι εναέριες βλαστοί αρχίζουν να εξαφανίζονται και από αυτούς υπάρχει μια αποστράγγιση εφεδρικών ουσιών στο ρίζωμα. Την ίδια περίοδο, όταν σταματά η ανάπτυξη των βλαστών πάνω από το έδαφος, τα φυτά μεταμοσχεύονται στο φυτώριο με ένα διάστημα μεταξύ των φυτών των 5 επί 10 εκ. Εδώ θα αναπτυχθούν για άλλα δύο χρόνια μέχρι την άνοιξη.
Ήδη αρκετοί ενήλικες εκπρόσωποι στο τρίτο έτος της ζωής κάθονται πιο μακριά ο ένας από τον άλλο σύμφωνα με το σχήμα 45 έως 20 cm σε καλά γονιμοποιημένο έδαφος. Η ρίζα του Rhodiola rosea (χρυσή ρίζα) πρέπει να λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών ουσιών και αέρα. Κατά τη διάρκεια της καλλιεργητικής περιόδου, το φυτό πρέπει να συσσωρευτεί ελαφρά, να ποτιστεί και να ξεριζωθεί καλά. Όταν αρχίζει να αποδίδει καρπούς, περίπου 50 σπόροι συλλέγονται από κάθε λουλούδι, τα οποία χρησιμεύουν ως σπόροι για άλλα φυτά.
Η συγκομιδή και η προετοιμασία των ριζωμάτων ξεκινά το τέταρτο έτος της ζωής του φυτού. Τον ίδιο χρόνο, το φυτό μπορεί ήδη να πολλαπλασιαστεί φυτικά, κόβοντας τα ριζώματα με την παρουσία 12 μπουμπουκιών και ζυγίζει από 15 έως 20 γραμμάρια. Το φθινόπωρο, η χρυσή ρίζα (Rhodiola rosea) φυτεύεται σε μικρά τμήματα σε βάθος 5 cm, αφήνοντας μια απόσταση 20 cm μεταξύ του υλικού φύτευσης και το διάστιχο πρέπει να έχει πλάτος 45 cm. Τα φυτά πολλαπλασιάζονται με αυτόν τον τρόπο είναι σκάφη τον Αύγουστο του 3ου ή 4ου έτους ζωής ...
Από το τέλος της ανθοφορίας έως τα μέσα Σεπτεμβρίου, συλλέγεται η ρίζα του Rhodiola rosea. Είναι καλύτερα να το σκάψετε με ένα στενό φτυάρι ή αξίνα. Ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό και απλώστε το για να στεγνώσει σε βύθισμα στη σκιά. Μετά τα ριζώματα, κόψτε τα έτσι ώστε να λαμβάνονται κομμάτια από περίπου 2 έως 10 cm.
Στεγνώστε κατά προτίμηση στους 50-60 βαθμούς σε στεγνωτήρια (αντενδείκνυται στον ήλιο). Λόγω του γεγονότος ότι το φυτό ανακάμπτει αργά, είναι απαραίτητο να εναλλάσσονται οι συστοιχίες κενών. Τα νεαρά φυτά, τα οποία εξακολουθούν να έχουν μόνο 2-3 στελέχη, δεν πρέπει να αγγίζονται.
Φροντίδα σποροφύτων
Το Rhodiola rosea είναι ένα φυτό που δεν χαρακτηρίζεται από ταχεία ανάπτυξη, επομένως, πριν από τη μεταφύτευση δενδρυλλίων ή φυτωρίων σε μόνιμο μέρος ανάπτυξης, πρέπει να τους παρέχετε τακτική και κατάλληλη φροντίδα.
Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, θα πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τον κήπο από ζιζάνια, να χαλαρώνετε το έδαφος πάνω του. Δεδομένου ότι το βάθος των ριζών είναι πολύ ρηχό, είναι δυνατό να χαλαρώσετε μόνο στους διαδρόμους, διαφορετικά υπάρχει υψηλός κίνδυνος βλάβης των φυτών.
Η πρώτη σίτιση γίνεται τη στιγμή που έντονα φύλλα μήκους περίπου 5 εκατοστών εμφανίζονται στα λάχανα και παρακολουθούν την υγρασία του εδάφους όλη την ώρα - δεν πρέπει να στεγνώνει ακόμη και για μια μέρα. Ταυτόχρονα, η υπερχείλιση είναι επίσης απαράδεκτη. Στη φροντίδα αυτού του φυτού, όλα απαιτούν ένα χρυσό μέσο.
Ο φωτισμός πρέπει επίσης να είναι μέτριος, χωρίς να καίγονται οι ακτίνες του φυτού, αλλά ταυτόχρονα αρκετά φωτεινός. Είναι καλύτερο, τον πρώτο χρόνο, να παρέχουμε στα λάχανα ελαφρά μερική σκιά.
Με την έναρξη του φθινοπώρου, αφού τα στελέχη πεθάνουν, αξίζει να φροντίσετε τις σωστές χειμερινές συνθήκες. Στα τέλη του φθινοπώρου, η ροζ ραδιόλα απαιτεί φροντίδα με τη μορφή σίτισης με τύρφη ή χούμο, ακολουθούμενη από στρώση με φλοιό πεύκου ή πριονίδι.
Σε τέτοιες συνθήκες, τα δενδρύλλια θα αντέξουν εύκολα το χειμώνα και μέχρι την άνοιξη, θα είναι ήδη δυνατό να το συσσωρεύσετε και, το φθινόπωρο, να το φυτέψετε σε μόνιμο μέρος ανάπτυξης.
Χημική σύνθεση
Τα αιθέρια έλαια ενός φυτού διαφέρουν μεταξύ τους ως προς τη χημική τους σύνθεση. Τα κύρια συστατικά των αιθέριων ελαίων της Rhodiola από τη Βουλγαρία είναι η γερανιόλη και η μυρτενόλη.
Ένα φυτό από την Κίνα περιέχει γερανιόλη και οκτανόλη και ένα από τα κύρια συστατικά που αναπτύσσονται στην Ινδία είναι η φαινυλαιθυλική αλκοόλη. Οι θάμνοι Rhodiola rosea που αναπτύσσονται στο εξωτερικό περιέχουν πολύ λιγότερα αιθέρια έλαια από αυτά που καλλιεργούνται στη Ρωσία.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του Rhodiola rosea δεν βρίσκονται μόνο στα ριζώματα. Το στέλεχος και τα φύλλα του φυτού περιέχουν:
- φαινόλη καρβοξυλικά οξέα;
- φλαβονοειδή
- τανίνες;
- φαινόλες και τα παράγωγά τους ·
- οργανικά οξέα;
- κουμαρίνες;
- γαλλικό οξύ;
- ροδιοiolflavonoside;
- γκοσιπετίνη;
- p-τυροσόλη.
Ευεργετικά χαρακτηριστικά
Το Rhodiola rosea έχει βασικά μόνο ευεργετικές ιδιότητες:
- βοηθά στην κόπωση
- αυξάνει την ψυχική απόδοση αρκετές φορές.
- βελτιώνει την αντοχή, την απόδοση,
- βοηθά στην αποκατάσταση του σώματος μετά από σωματική δραστηριότητα (ως εκ τούτου, είναι πολύ δημοφιλές στους αθλητές).
- αυξάνει την προσοχή (που λαμβάνουν ηλικιωμένοι, οδηγοί που οδηγούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και πολλοί άλλοι).
- σε συνδυασμό με την άσκηση, βοηθά στην απώλεια βάρους.
- ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία του καρκίνου (η κυτταρική μετάλλαξη μειώνεται).
Εφαρμογή στην παραδοσιακή ιατρική
Οι Altaians ασκούν από καιρό τη χρήση του Rhodiola rosea. Θεωρούν ότι είναι μια καθολική θεραπεία για διάφορες ασθένειες. Θεραπεύεται:
- αναιμία;
- ανικανότητα;
- νευρικές παθήσεις
- ασθένειες του στομάχου
- ανακουφίστε το άγχος
- περιοδοντική νόσος;
- πονόλαιμος και άλλες ασθένειες ΩΡΛ (γαργάρες με βάμμα αραιωμένο με νερό σε αναλογία 1 έως 5).
- αυξάνουν την ανδρική δύναμη (πίνουν τσάι που παρασκευάζεται από τη χρυσή ρίζα).
Χρησιμοποιείται επίσης για προφύλαξη για τη βελτίωση της υγείας: 15 σταγόνες με άδειο στομάχι πριν από τα γεύματα καθημερινά. Στο σπίτι, είναι εύκολο να προετοιμάσετε ένα φάρμακο από ένα φυτό όπως το Rhodiola rosea (χρυσή ρίζα). Βάμμα: πάρτε 50 γραμμάρια ριζών, επιμείνετε σε 0,5 λίτρα βότκας. Καταναλώστε όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα, 1 κουταλάκι του γλυκού (εάν το φυτό μεγαλώνει στο σπίτι, τότε η δόση πρέπει να διπλασιαστεί).
Εάν η χρήση του Rhodiola rosea επηρεάζει τον ύπνο (γίνεται ανήσυχος, υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο), τότε είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το βραδινό φάρμακο. Όσον αφορά τη δράση του, το φυτό αξίζει να βρίσκεται σε ίση θέση με ένα φάρμακο όπως το ginseng.
Μην ξεχάσετε για το υπεράνω τμήμα του Rhodiola. Τα βάμματα κλαδίσκων βοηθούν στην καταπολέμηση της αθηροσκληρωτικής ζάλης (κόψτε ένα φρέσκο στέλεχος, παρασκευάζοντάς το σε ένα ποτήρι βραστό νερό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο τον όγκο σε μια μέρα).
Η έγχυση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος προετοιμάζεται ως εξής. Πάρτε σε ίσες ποσότητες 15 γραμμαρίων. θρυμματισμένες πρώτες ύλες από τις ρίζες του rhodiola, zamaniha, ροδαλά ισχία, φύλλα hawthorn και τσουκνίδας.Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, βράστε σε χαμηλή λειτουργία για περίπου 10-15 λεπτά. Μετά την έγχυση και τη διήθηση, χρησιμοποιήστε 70 ml του τελικού προϊόντος 3 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι.
Ασθένειες και παράσιτα της χρυσής ρίζας
Η Rhodiola rosea αρρωσταίνει σπάνια και τα παράσιτα δεν την φοβούνται, αν και μερικές φορές δέχεται επίθεση από μύδια. Το πρώτο μπορεί να φτάσει στον ιστότοπο μαζί με το ρίζωμα, το οποίο είχε προηγουμένως αναπτυχθεί σε φυσικές συνθήκες. Αυτό το έντομο καταστρέφει το πιο πολύτιμο μέρος του φυτού - τις ρίζες. Έτσι, όταν αγοράζετε αρχικό υλικό, ελέγξτε τα πάντα προσεκτικά και αν υπάρχουν προνύμφες ήδη στο σπίτι, τοποθετήστε τη ρίζα σε αλατούχο διάλυμα για 10 λεπτά. ή σε υπερμαγγανικό κάλιο για 15 λεπτά.
Σκαθάρι του Weevil
Το δεύτερο παράσιτο βλάπτει το άνω μέρος του εδάφους. Μικρές τρύπες στα φύλλα υποδηλώνουν την παρουσία του και στη συνέχεια το φύλλο γίνεται κίτρινο. Ο μίσχος καταστρέφεται επίσης από τις προνύμφες - τα παράσιτα κινούνται σε αυτό. Για να απαλλαγείτε από τη μύτη του ιζήματος, βάλτε το πάνω σε υλικό που καλύπτεται με κάποιο είδος κόλλας. Κάντε το τόσο την άνοιξη όσο και το φθινόπωρο.
Εφαρμογή στην ιατρική
Στην ευρωπαϊκή ιατρική, μέχρι πρόσφατα, τα φάρμακα από rhodiola χρησιμοποιήθηκαν σπάνια. Συνήθως η έγχυσή της χρησιμοποιήθηκε για τρίψιμο για πονοκεφάλους. Σήμερα, γνωρίζουν ήδη πολύ περισσότερα για ένα φυτό όπως η χρυσή ρίζα (Rhodiola rosea). Συνιστάται η χρήση ναρκωτικών βάσει:
- με υπερβολική εργασία (ακόμη και για απόλυτα υγιείς ανθρώπους)
- στην ψυχιατρική - για την άρση των ανεπιθύμητων ενεργειών που έχουν προκύψει ως αποτέλεσμα της χρήσης ψυχοφαρμακολογικών παραγόντων.
- με σχιζοφρένεια
- μετά από ασθένειες, ιδιαίτερα σοβαρές (συμπεριλαμβανομένων μολυσματικών).
- με φυτική δυστονία.
- να αυξήσει την αντοχή του σώματος στην υποθερμία, το στρες, την υπερθέρμανση και πολλούς άλλους δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
- με νευρώσεις
- για τη βελτίωση της όρασης και της ακοής
- υποβάλλονται σε σοβαρές λειτουργίες για την αποκατάσταση των λειτουργιών του σώματος
- με υπόταση;
- να αυξήσει την ισχύ στους άνδρες
- με μειωμένη όρεξη και κακή πέψη.
- με ουρική αρθρίτιδα
- για τη θεραπεία ορισμένων δερματικών παθήσεων (βοηθά στην επούλωση τραυμάτων, ελκών, εξάλειψης της δερματίτιδας, διαφόρων εξανθημάτων, βοηθά στην κορεσμό και στους ερεθισμούς).
- με αναιμία
- με σακχαρώδη διαβήτη.
Υπάρχουν τέτοια κεφάλαια:
- Βάμματα ριζωμάτων, τα οποία πίνουν σε σταγόνες (κατά προτίμηση όπως συνταγογραφείται από γιατρό).
- Οι εγχύσεις από τις ρίζες (παρασκευάζονται σε 200 ml βραστό νερό με 10 g θρυμματισμένης ρίζας) χρησιμοποιούνται μισό ποτήρι 2 ή 3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Υγρό εκχύλισμα ροδιόλας για εξωτερική χρήση: χρησιμοποιείται για πυρόρροια για λίπανση των ούλων.
Εφαρμογή στον αθλητισμό
Το Rhodiola rosea άρχισε να χρησιμοποιείται στον αθλητισμό. Οι κριτικές για αυτό, που λαμβάνονται κατά τη χρήση από σωματικά ενεργά άτομα, είναι πολύ θετικές. Ανήκει στην κατηγορία των πολυφαινολικών προσαρμογών που βοηθούν το σώμα να προσαρμοστεί σε δοκιμές και σε νέες καταστάσεις. Τα Adaptogens επιταχύνουν τις διαδικασίες ανάκτησης, επιταχύνουν την επίτευξη υψηλών αποτελεσμάτων.
Οι ανθρώπινες ικανότητες μπορούν να ενισχυθούν μέσω της εκπαίδευσης και της χρήσης βιολογικά δραστικών ουσιών. Η προπόνηση έχει τα όριά της, και ως εκ τούτου, αναζητούνται συνεχώς πρόσθετα κεφάλαια που θα αυξήσουν τα πιθανά αποθέματα του αθλητή, δεν θα έχουν παρενέργειες και επίσης δεν είναι εθιστικά.
Το Rhodiola rosea στα αθλήματα προτείνεται να αυξήσει τα αποτελέσματα, να καταπολεμήσει την κόπωση που συμβαίνει όταν εκτελεί έντονη ψυχική και μυϊκή δραστηριότητα, καθώς και να ανακάμψει από έντονη προπόνηση. Οι φαινολικές ενώσεις που υπάρχουν στο φυτό αναστέλλουν την υπεροξείδωση των λιπιδίων, και λόγω αυτού, η αντοχή του σώματος αυξάνεται κάτω από ακραίο στρες.
Ως αποτέλεσμα, οι φαρμακευτικές ιδιότητες του Rhodiola rosea θεωρούνται ως εναλλακτική λύση για το ντόπινγκ.Η χρήση του συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας των αθλητών, στην αύξηση της περιόδου της επαγγελματικής τους δραστηριότητας και στην αύξηση των αποτελεσμάτων και των δεξιοτήτων. Η ανεπαρκής γνώση των προπονητών και των αθλητών σχετικά με τις ιδιαιτερότητες του μηχανισμού δράσης των φυτών που σχετίζονται με προσαρμογόνα (συμπεριλαμβανομένου του Rhodiola rosea) αποτρέπει την ευρεία χρήση τους.
Αναπαραγωγή διαιρώντας ριζώματα
Το Rhodiola μπορεί να πολλαπλασιαστεί διαιρώντας το ρίζωμα. Αλλά εδώ πρέπει να δώσετε προσοχή σε ένα χαρακτηριστικό. Έχει από καιρό σημειωθεί ότι ορισμένα φυτά Rhodiola δίνουν σπόρους, ενώ άλλα όχι, αν και όλα ανθίζουν. Το γεγονός είναι ότι η ροδιόλα είναι διοισική φυτόΕπομένως, δεν έχουν όλα τα φυτά σπόρους. Μπορεί να αποδειχθεί ότι, έχοντας αποκτήσει ένα πολυετές ρίζωμα και το κόψετε για αναπαραγωγή, θα έχετε κανονικά φυτά, αλλά δεν θα λάβετε σπόρους, καθώς όλα τα φυτά του θα είναι του ίδιου φύλου.
Εφαρμογή στα καλλυντικά
Το Rhodiola rosea είναι ένα θαυμαστό βότανο της Σιβηρίας που μπορεί να αποκαταστήσει τη νεανικότητα στο δέρμα. Όλα τα προσαρμογόνα περιέχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλά κατά της γήρανσης (αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα του φαρμακευτικού φυτού).
Η μάσκα προσώπου, η οποία θα περιέχει τα φυτοστατικά κύτταρα του Rhodiola rosea, θα αυξήσει την ανοσία του δέρματος, θα την κάνει νεανική και φρέσκια. Θα μαλακώσει επίσης και θα φωτίσει το δέρμα, θα τονώσει το μεταβολισμό του νερού-αλατιού, θα αναπνέει νέα ζωή.
Μια λιγότερο γνωστή ιδιότητα του Rhodiola είναι ότι αποτρέπει την υποθερμία. Με την επιτάχυνση του μεταβολισμού, θα βοηθήσει να σταματήσει η κατάψυξη. Είναι καλό να το χρησιμοποιείτε το χειμώνα για να προστατεύετε το δέρμα από τον παγετό και να προστατεύετε τα μικρά αιμοφόρα αγγεία από ζημιές.
Τα φάρμακα Rhodiola έχουν θεραπευτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Οι κρέμες που περιέχουν εκχυλίσματα Rhodiola rosea αυξάνουν την αντοχή του δέρματος. Η δράση τους είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περίπτωση κόπωσης, στρες, εάν το δέρμα είναι κατεστραμμένο ή ευαίσθητο. Αυτά τα κεφάλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μαθήματα έτσι ώστε το δέρμα να μην το συνηθίσει και να είναι ικανό για αυτοανανέωση.
Η χρήση του Rhodiola rosea θα βοηθήσει επίσης στην ενίσχυση των νυχιών σας. Μια ειδική κρέμα τρίβεται κατά τον ύπνο για μεγαλύτερη επίδραση στην πλάκα των νυχιών.
Harm of Rhodiola rosea
Το Golden Root (Rhodiola rosea) πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, ακριβώς στη συνιστώμενη δοσολογία. Να είστε προσεκτικοί: η υπερβολική δόση μπορεί να μειώσει την απόδοση και να προκαλέσει αϋπνία, πανικό, σοβαρή διέγερση, ταχυκαρδία.
Συχνά οι άνθρωποι, που κάνουν λάθος διάγνωση, μπορούν να βλάψουν μόνοι τους. Με υπερβολικές δόσεις, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά την αρτηριακή πίεση, να πάρετε σημεία όπως υπερένταση, ξηροστομία και άλλα.
Η δοσολογία υπολογίζεται κυρίως κατά βάρος, ποτέ περισσότερο από 600 mg του φαρμάκου ανά ημέρα. Τα βάμματα Rhodiola μπορούν να ενισχύσουν τις δράσεις άλλων προσαρμογογόνων και εάν χρησιμοποιούνται μαζί, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες αντιδράσεις (για παράδειγμα, αλλεργικές). Τα αλκοολούχα βάμματα δεν είναι κατάλληλα για άτομα που είναι επιρρεπή σε αλκοολισμό και ηπατική νόσο.
