Pieni feijoa-puu erottuu valtavista valkoisista kukista, joissa on koko joukko punaisia pitkänomaisia heteitä. Heidän terälehdet ovat syötäviä ja maukkaita jälkiruoissa, salaateissa ja teessä. Mutta ennen kaikkea kasvi tulee Brasiliasta, jossa pienet kolibrit pölyttävät sen maukkaiden ja terveellisten hedelmien saamiseksi.
Kaloripitoisuus ja kemiallinen koostumus
Feijoa sisältää vähän kaloreita: 100 g raakatuotetta sisältää vain 55 kcal.
Hedelmien koostumusta edustavat (100 g) seuraavat aineet:
- vesi - 84,94 g;
- hiilihydraatit - 12,9 g;
- ravintokuitu - 6,4 g;
- proteiinit - 1,0 g;
- rasvat - 0,6 g;
- tuhka - 0,56 g.
Vitamiinit:
- C - 32,9 mg;
- PP - 0,295 mg;
- B5 - 0,233 mg;
- B6 - 0,067 mg;
- E (alfatokoferoli) - 0,16 mg;
- E (gammatokoferoli) - 0,03 mg;
- luteiini ja zeaksantiini - 0,027 mg;
- B9 - 0,023 mg;
- B2 - 0,018 mg;
- Bl - 0,006 mg;
- lykopeeni - 0,005 mg;
- K - 0,0035 mg;
- beetakryptoksantiini - 0,003 mg;
- beetakaroteeni - 0,002 mg.
Mineraalit:
- kalium - 172 mg;
- fosfori - 19 mg;
- kalsium - 17 mg;
- magnesium - 9 mg;
- jodi - 8,0 mg;
- natrium - 3 mg;
- rauta - 0,14 mg;
- mangaani - 0,084 mg;
- sinkki - 0,06 mg;
- kupari - 0,036 mg.
Tämä eksoottinen hedelmä sisältää myös 10 välttämätöntä aminohappoa ja 8 välttämätöntä rasvahappoa (Omega-3 ja Omega-6). Tämä marja sisältää myös runsaasti hedelmähappoja ja pektiinejä, ja se sisältää eteerisiä öljyjä.
Tiesitkö?
Feijoa on kotoisin Latinalaisen Amerikan subtrooppisista alueista. Euroopan alueelle (Ranskaan) hedelmä otettiin käyttöön vuonna 1890. Tämä ikivihreä pensas (puu) sai nimensä portugalilaisen Juan da Silva Feijon, luonnontieteilijän sukunimestä, joka kertoi ensimmäisenä maailmalle tästä kasvista.
Lajikkeet ja kulttuuritapahtumat
Jalostajien pyrkimykset on kasvattaa talvikestävämpiä lajikkeita.
Seuraavat lajikkeet ovat suosittuja:
- Varhainen tuoksuva - pienet hedelmät, joilla on virkistävä hapan maku ja voimakas "jodiaromi", kasvavat halkaisijaltaan enintään 13 cm, mutta lajike on hedelmällinen,
kasvi on kirjaimellisesti siroteltu feijoa. - Esikoinen - hieman suuremmat marjat, halkaisijaltaan enintään 20 cm ja myöhemmin kypsyvät. Tämä lajike tuottaa hedelmää joulukuuhun asti.
- Nikitsky - suurihedelmäinen feijoa, kasvaa 40 grammaan, on makea maku, joka muistuttaa ennen kaikkea mansikoita herkkuille.
- Mäkinen - hedelmät muistuttavat jonkinlaista eksoottista hedelmää, niillä on erilainen muoto soikeasta täysin pyöreään, ja ne ovat melko suuria ja saavuttavat 38 g.
Ja feijoa-tyypit eroavat toisistaan hedelmien kypsymisaikana, on olemassa varhaisen, keskimääräisen ja myöhäisen kypsyyden lajikkeita.
Miksi feijoa-marja on hyödyllinen keholle
Yllä olevan tyydyttävän koostumuksen vuoksi tällä hedelmällä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholle:
- 100 g sisältää 53 päivän annoksen jodia. Jopa äyriäiset eivät sisällä tällaista määrää tätä kilpirauhaselle tärkeää mikroelementtiä. Tämä jodipitoisuus yhdessä muiden aineiden kanssa auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaa;
- parantaa immuniteettia, koska se sisältää paljon C-vitamiinia;
- on suositeltavaa käyttää sitä vitamiinipuutokseen, koska se sisältää monenlaisia vitamiineja;
- monilla tämän hedelmän sisältämillä aineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia;
- sillä on ennalta ehkäisevä vaikutus syöpää vastaan;
- hyödyllinen ateroskleroosissa, hypertensiossa;
- parantaa verenkuvia (alentaa kolesterolia, lisää hemoglobiinia);
- on suotuisa vaikutus ruoansulatukseen:
- sillä on anti-inflammatorinen vaikutus;
- stimuloi henkistä toimintaa.
Edut naisille
Nämä hedelmät tuovat naisruumiille seuraavia etuja:
- niillä on nuorentava vaikutus kehoon antioksidanttien ansiosta;
- auttaa menettämään ylimääräisiä kiloja, koska ne sisältävät vähän kaloreita, normalisoivat aineenvaihduntaa ja stimuloivat ruoansulatusta;
- parantaa hormonaalista tasoa, joten sillä on suotuisa vaikutus libidoon ja lisääntymisjärjestelmään;
- ovat erinomainen kosmetiikkatuote kasvonaamioissa (nuorentaminen, valkaisu).
Raskaana olevat naiset voivat syödä Feijoa. Jodilla, B-vitamiinien, raudan ja muiden marjan sisältämillä aineilla, on positiivinen vaikutus hedelmien muodostumiseen. Kahdestoista kehitysviikolla hänen kilpirauhasensa alkaa muodostua, ja feijoa-valmisteen käyttö on edullisinta. Mutta älä käytä sitä väärin - kaikki on hyvää maltillisesti.
Se on hyödyllinen myös imettäville äideille, mutta kolmen ensimmäisen kuukauden ajan synnytyksen jälkeen on parempi pidättäytyä sen käytöstä allergioiden välttämiseksi imeväisillä. Se tulisi ensin sisällyttää ruokavalioon pieninä annoksina ja tarkkailla vauvan reaktioita. Jos allergisia oireita ei ole, voit lisätä annoksen puoleen sikiöön päivässä, ei enempää.
Edut miehille
Miehille feijoa on hyödyllinen myös seuraavien ominaisuuksien vuoksi:
- lisää libidoa;
- parantaa lisääntymisjärjestelmän toimintaa;
- on eturauhastulehduksen ehkäisy, ja sen suojaavat ominaisuudet ovat hyödyllisiä eturauhasen adenooman läsnä ollessa.
Käyttösuositukset
Feijoa on parasta syödä tuoreena. Valitettavasti tuotetta varastoidaan enintään viikko, joten on sallittua syödä hilloa tai muita ruokia, jotka säilyttävät hedelmän hyödylliset ominaisuudet.
Valmistamattomat tai ylikypsät marjat eivät hyödytä kehoa, käytä vain kypsiä tuotteita.
Ennen syömistä hedelmät on pestävä hyvin ja hännät on katkaistava. Sinun ei pitäisi irrottaa kuorta, koska se sisältää enimmäismäärän hivenaineita. Feijoa voidaan syödä milloin tahansa päivästä. Optimaalinen päiväraha on kaksi suurta hedelmää aikuiselle ja yksi lapselle. Jodipuutoksella on suositeltavaa syödä 3-5 marjaa päivässä.
Kuinka valita ostettaessa ja varastoitaessa
Jotta saat tarvittavat edut näistä eksoottisista hedelmistä, on otettava huomioon seuraavat seikat:
- yleensä ne kuljetetaan muihin maihin kypsymättöminä, mutta ne voivat kypsyä kotona;
- valitse hedelmiä ilman mätää, vaurioita ja epäilyttäviä tahroja;
- hyvälaatuisilla marjoilla on rikas vihreä väri: jos ne ovat tummuneet, kellastuneet tai peitetty ruskeilla täplillä tai täplillä, on parempi pidättäytyä ostamisesta;
- purista hedelmää hieman kädessäsi - sen on oltava tasaisesti joustava eikä siinä saa olla kolhuja, koko hedelmän pieni pehmeys on sallittua;
- leikkaa marja mahdollisuuksien mukaan ja katso, mikä väri siinä on: valkoisen sisätilan hedelmien tulisi kypsyä, läpinäkyvällä massalla varustettua feijoa voidaan jo syödä, ja on suositeltavaa kieltäytyä syömästä ruskean sävyisiä hedelmiä.
Tärkeä!
Feijoa, kypsynyt asunnossa, ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksia. Jos ostit kovia hedelmiä, sinun pitäisi antaa heille aikaa kypsyä pimeässä paikassa ja muuttua pehmeäksi. Tällaisesta hedelmästä tulee maukkaampaa ja aromaattisempaa, se näyttää hyytelöltä.
Valintasäännöt
Seuraavat vinkit auttavat sinua ostamaan kypsä feijoa:
- Lihan väri: läpinäkyvä. Ylikypsien hedelmien sisustus on ruskea, kun taas kypsymättömät hedelmät ovat valkoisia.
- Lihan rakenne: pehmeä, hyytelömäinen koostumus.
- Ihon väri: tasainen, tummanvihreä ilman mustia täpliä ja hajoamisen jälkiä.
- Pinta: matta, karkeilla reunoilla.
- Jalka: puuttuu, mikä osoittaa marjan luonnollisen kypsymisen.
- Maku: mehukkaalla massalla on erityinen happamuus, ja siinä on hieman jodihaju.
Ananas-guavan suuri halkaisija ei osoita kypsyyttä. Hedelmän koko riippuu lajikkeesta.
Niin kuin se on
Feijoa-hedelmien maun ja hajun havaitaan olevan samanlaisia kuin mansikat, ananas ja kiivi. Itsenäisenä ruokalajina hedelmät leikataan kahtia ja massa kaavitaan lusikalla. Vain massaa käytetään vanukkaiden ja jäätelön valmistamiseen.
Mutta monet hyödylliset aineet ovat keskittyneet raastettuun ihoon, joten on suositeltavaa lisätä tämä hedelmä salaattiin, leikata se kuutioihin yhdessä ihon kanssa tai tehdä vitamiinijuomia tai soseita sen kanssa.
Terveellinen jälkiruoka, joka tarjoaa sinulle vitamiineja ja kivennäisaineita pitkään, raastetaan feijoa sokerilla ja säilytetään jääkaapissa. Niin monet ihmiset korjaavat vadelmia.
Jos feijoa jälkeen on jäljellä leikattu tai kaavittu iho, se voidaan heittää kompottiin tai lisätä teetä.
Feijoa laihtuminen
Alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi marja voidaan sisällyttää ruokavalioon. Se täyttää kehon hyödyllisillä aineilla tiukan ruokavalion aikana, vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa aineenvaihduntaa, minkä vuoksi laihtuminen tapahtuu nopeammin. On suositeltavaa syödä yksi hedelmä ennen jokaista ateriaa. Voit korvata tavalliset välipalat illalla marjalla.
Vasta-aiheet ja haitat
Joissakin tapauksissa näitä marjoja ei tule käyttää:
- jodin ylimäärä kehossa;
- diabeetikoilla: ennen näiden hedelmien käyttöä sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa;
- allergioilla: henkilökohtainen suvaitsemattomuus feijoa kohtaan on melko harvinaista, mutta on pidettävä mielessä, että nämä hedelmät ovat epätavallisia leveysasteidemme asukkaille;
- alle vuoden ikäiset lapset;
- nämä marjat eivät yhdisty maitoon ja voivat aiheuttaa vatsavaivoja.
Sinun tulisi myös välttää syömästä liikaa tätä tuotetta. Se on hyödyllistä maltillisesti.
Vasta-aiheet feijoa-valmisteen käyttöön
Tällä uskomattoman terveellä hedelmällä on edelleen vasta-aiheita. On suositeltavaa luopua kokonaan tai rajoittaa kulutusta, kun:
- diabetes;
- allergiat;
- kilpirauhasen liikatoiminta;
- liikalihavuus.
Kaikki nerokas on yksinkertaista. Jälleen kerran olet vakuuttunut tästä tarkastelemalla ulkoisesti kuvaamatonta feijoa-hedelmää. Mutta mikä arvokas aarre on piilossa. Mutta muista, että kaikki on hyvin maltillisesti. Halu kyllästää keho nopeasti vitamiineilla ei johda mihinkään hyvään, päinvastoin, se voi vahingoittaa.
Kansanlääketieteessä
Feijoan käytöstä on hyötyä tällaisissa sairauksissa:
- kilpirauhasen vajaatoiminta, Gravesin tauti;
- heikko immuunijärjestelmä;
- anemia;
- korkea kolesteroli;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
- ummetus;
- reumatismi;
- kipu kuukautisten aikana;
- avitaminoosi;
- vilustuminen, flunssa, keuhkoputkentulehdus;
- akne, näppylät;
- jodin puute.
Tärkeä!
Jodipuutossairaudet ovat WHO: n mukaan yleisimpiä sairauksista, joita ei aiheuta infektio. Ne ovat erityisen vaarallisia lapsen henkiselle kehitykselle (myös kohdussa). Riskiryhmään kuuluvat vuoristojen ja merialueiden ulkopuolella olevat asukkaat, tupakoitsijat ja alkoholistit, säteilyaltistuneet ihmiset ja raskaana olevat naiset. Vuonna 2011 tutkimuksessa havaittiin jodipuutos 70 prosentilla brittiläisistä.
Terveysreseptit
Näiden marjojen avulla voit parantaa terveyttäsi. Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään myös kasvin lehtiä ja kukkia.
Sydämelle
Sydämen lihasten vahvistamiseksi ja kardiovaskulaarisen toiminnan parantamiseksi on suositeltavaa syödä tuoretta mehua tämän kasvin hedelmistä.... Tätä varten liuotetaan 1 rkl ¼ lasilliseen vettä. l. marjamehu. Valmistettu lääke otetaan kerran päivässä.
Nivelille
Nivelten tulehdusprosesseihin suositellaan feijoa-hilloa appelsiinilla. Tätä varten 0,5 kg feijoa-hedelmiä (kuorta ei katkaista) murskataan tehosekoittimella. Sitten saatu massa siirretään kattilaan, lisätään 1 kg sokeria.
Keitä sitten matalalla lämmöllä 10 minuuttia kiehumisesta. Sen jälkeen lisätään tuorepuristettua appelsiinimehua yhdestä suuresta hedelmästä ja kiehuvaksi. Kaadetaan steriileihin säilytysastioihin. Tällaista hilloa voidaan säilyttää vuoden ajan jopa huoneen olosuhteissa.
Hillolla on paitsi terveellinen myös erinomainen maku.Tämä tuote on erittäin hyödyllinen ateroskleroosin, vitamiinipuutoksen ja heikon immuniteetin hoidossa.
Kilpirauhaselle
Jodimäärä näissä eksoottisissa hedelmissä on vähintään merenelävissä. Siksi ne ovat erinomaisia jodipuutoksen aiheuttamien kilpirauhasen sairauksien hoidossa. Tätä tarkoitusta varten perunamuusia valmistetaan marjoista. Valmistele se ottamalla 300 g hedelmiä, pese ja jauhaa se lihamyllyn läpi tai jauhaa sekoittimella, kuoriutumatta siitä. Tätä massaa suositellaan kulutettavaksi yksi ruokalusikallinen tyhjään vatsaan.
Strutta hoidettaessa on hyödyllistä ottaa teetä tämän kasvin lehdistä. Tätä tarkoitusta varten 1 rkl. l. murskatut tuoreet lehdet, kaada 250 g kiehuvaa vettä ja anna sen hautua puoli tuntia. Ota yksi lasi kahdesti päivässä, voit lisätä hunajaa.
Paineen normalisointi
Paineen normalisoimiseksi on suositeltavaa ottaa marjaseos. Tätä varten 1 rkl. l. valmiiksi hienonnettu hedelmä sekoitetaan 1 rkl. l. Kidesokeri.
Tämä seos otetaan 2 kertaa päivässä (aamulla ja illalla) 30 g: ksi.
Hepatiitti A: lla
Hepatiitti A: lle suositellaan seuraavaa feijoa-teetä. Keitä se, 1 rkl. l. tämän kasvin kuivien kukintojen ja lehtien seos kaadetaan 250 g: lla kiehuvaa vettä. Anna sen hautua 30 minuuttia.
Tämä tee on suositeltavaa ottaa kahdesti päivässä.
Jade ja keltaisuus
Tee tämän eksoottisen kasvin kukista ja lehdistä auttaa jade ja keltaisuus. Tätä varten 1 tl. raaka-aineet kaadetaan kiehuvalla vedellä ja vaaditaan 20 minuuttia. Voit lisätä hunajaa makuun. Tätä teetä otetaan koko päivän.
Parantaa koskemattomuutta
Voit käyttää yleistä kehon ja immuniteetin vahvistamista koko perheelle seuraavalla reseptillä.
Ota 1 kg feijoa, pese ja jauhaa sekoittimella tai lihamyllyllä. Lisää sitten 1 kg sokeria, sekoita hyvin ja laita puhtaat purkit, sulje kansi. Ota tämä lääke yksi teelusikallinen ateriaa.
Mitkä ovat hyödylliset ominaisuudet
Feijoa-marjat pystyvät tarjoamaan ehkäisevän ja terapeuttisen vaikutuksen patologioissa:
- ateroskleroosi;
- kilpirauhasen tulehdus;
- avitaminoosi;
- verisuonten tukkeutuminen;
- gastriitti;
- maha-suolikanavan akuutit ja krooniset sairaudet;
- pahentunut pyelonefriitti.
Kypsä massa soveltuu jäätelön ja cocktailien valmistukseen
Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään tuoreita hedelmiä, murskataan soseen tai valmistettuja tinktuureja ja decoctions.
Feijoa-kuori sisältää vahvoja antioksidantteja - katekiineja ja leukoantosyaaneja. Ne pysäyttävät kehon ikääntymisen ja vähentävät syövän kehittymisen todennäköisyyttä.
Naisten terveysvaikutukset
Ketšua on vähäkalorinen tuote, joten sitä voidaan käyttää ruokavaliossa. Se sisältää biologisesti aktiivisia elementtejä, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa ja edistävät toksiinien nopeaa poistumista kehosta. Feijoa voi täydentää mitä tahansa ruokavaliota naisille, jotka haluavat laihtua nopeasti.
Ruoanlaittosovellukset
Feijoa käytetään laajalti ruoanlaittoon. Sitä käytetään salaattien, kastikkeiden, hyytelöiden, säilykkeiden, hillojen jne. Valmistamiseen. Tämä marja sopii hyvin lihan tai kalan kanssa. Feijoa-mehua tai cocktailia pidetään hyödyllisenä. Marja voidaan lisätä kompoteihin, teehensiin.
Kaikilla feijoa-astioilla on paitsi epätavallinen maku, myös vitamiinien ja hyödyllisten elementtien lähde.
Feijoa-vitamiinisose
Feijoa-vitamiinisose on erittäin maukasta ja terveellistä.
Sen valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:
- 0,5 kg feijoa;
- 0,25 kg nestemäistä hunajaa tai 0,3 kg sokeria;
- 1 kalkki;
- minttu - muutama oksa.
Kypsennystapa on seuraava:
- Pese feijoa, kalkki ja minttu hyvin ja kuivaa sitten.
- Kierrä kaikki ainekset lihamyllyyn tai jauhaa sekoittimella.
- Jauhaa saatu seos perusteellisesti hunajan (sokerin) kanssa ja siirrä essteriloituun purkkiin.
Tämä hillo on vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on suositeltavaa käyttää yksi tl aamiaiseksi joka aamu.
Tätä tuotetta voidaan säilyttää jääkaapin hyllyllä enintään 3-4 viikkoa.
Koko Feijoa-hillo
Koko feijoa-hillo sitruunalla on maukasta ja terveellistä.
Video: miten valmistetaan feijoa-hilloa
Sen valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:
- 0,5 kg feijoa;
- 1 rkl. Sahara;
- 0,5 l vettä;
- 1 tl konjakki.
Tee tällainen hillo noudattamalla näitä vaiheita:
- Pese feijoa, puhdista se ja täytä se vedellä (aseta puhdistus sivuun).
- Kuumenna ja sulata 1/2 sokerista paistinpannussa ruskeaan.
- Poista sokeripannu lämmöltä ja lisää 0,5 litraa kiehuvaa vettä puolen minuutin kuluttua. Sekoita hyvin, lisää puhdistus, kiehauta ja keitä 7 minuuttia.
- Tyhjennä siirappi ja lisää loput sokeri ja kuoritut marjat. Keitä 35 minuuttia hiljaisella kiehumisella sekoittaen toisinaan.
- Lisää konjakki loppuun.
- Järjestä essteriloituihin purkkeihin, kääri kannet ylös ja aseta viileään paikkaan.
Tätä hilloa, kuten mitä tahansa muuta, varastoidaan viileässä ja kuivassa paikassa ympäri vuoden. Kellari tai ruokakomero toimii hyvin, mutta se voidaan säilyttää myös keittiön kaapissa.
Tätä hilloa suositellaan virustautien ehkäisyyn.
Tiesitkö?
Vuonna 1900 feijoa otettiin käyttöön ja viljeltiin Krimissä ja Abhasiassa. Nyt niitä kasvattavat myös Armenia, Georgia, Azerbaidžan, Turkmenistan, Ranska ja kaikki Välimeren maat. Hedelmä levisi myös Yhdysvaltojen, Uuden-Seelannin ja Australian Tyynenmeren rannikolle. Kestää jopa -11 ° C lämpötiloja
Feijoa-cocktail
Feijoa-cocktailista löytyy erittäin suuri määrä vitamiineja.
Sen valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:
- 2 kpl feijoa;
- 2 kpl kiivi;
- 150 ml vähärasvaista kefiriä tai jogurttia;
- 1 tl hunaja.
Keittotapa:
- Pese hedelmät, kuori, leikkaa viipaleiksi.
- Siirrä tehosekoittimeen ja lisää kefiiri tai jogurtti, lisää hunajaa.
- Jauhaa sekoittimella ja kaada lasiin.
Tämän cocktailin pitäisi juoda aamiaiseksi, jotta vitamiinivarasto voidaan varata koko päiväksi.
Sitä ei suositella säilyttämään, joten sinun on juotava se heti valmistuksen jälkeen.
Hillo feijoa
Feijoa-hillo valmistetaan kiehumatta. Tämän vuoksi se sisältää suuren määrän vitamiineja.
Sen valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:
- 1 kg feijoa;
- 1 kg sokeria.
Tämän ruokalajin valmistamiseksi sinun tulee ottaa vain kypsiä hedelmiä.
Keittotapa:
- Feijoa pestään hyvin ja kuivataan pyyhkeellä.
- Pilko hienoksi veitsellä ja ripottele sokerilla.
- Jauhaa tämä seos huolellisesti puulastalla.
- Aseta puhtaisiin purkkeihin, sulje kansi.
Säilytys tapahtuu jääkaapissa 3-5 kuukautta. Sokeri voidaan korvata hunajalla, niin tästä hillosta tulee vielä terveellisempi.
Feijoa - mikä se on? Kasvin kuvaus, valokuva
Ikivihreä, melko korkea (jopa 4 m) pensas tulee Brasiliasta. Nykyään laitosta viljellään Abhasiassa, Azerbaidžanissa ja Uudessa-Seelannissa. Venäjän alueella Dagestanissa ja Krasnodarin alueella.
Kukinta tapahtuu myöhään keväällä. Kukat ovat erittäin kauniita, monilla pitkillä heteillä, antavat pensaalle tyylikkään ilmeen ja hyönteiset pölyttävät. Hedelmät kypsyvät syksyn puolivälissä.
Feijoa-marja tai hedelmä?
Vaikka kuluttajat kutsuvat hedelmää feijoa, se on itse asiassa marja. Soikealla hedelmällä, jonka halkaisija on enintään 5 cm, on mehevä maitomainen liha ja rikas vihreä kuori, joka on peitetty tuberkuleilla. Pienet tummat achenit ovat syötäviä. Marjan maku ja haju on sekoitus ananasta, kiiviä ja kypsiä mansikoita.
Soveltaminen kosmetologiassa ja dermatologiassa
Feijoa-naamiot ovat erittäin hyödyllisiä iholle seuraavien hyödyllisten aineiden pitoisuuksien vuoksi:
- C- ja B-ryhmän vitamiinit ravitsevat täydellisesti ihoa, parantavat sen väriä ja suojaavat sitä myös pilaantumiselta ja kielteisiltä ympäristövaikutuksilta;
- sakkaroosi auttaa kosteuttamaan ja ravitsemaan ihoa;
- pektiinit lievittävät tulehdusta, säätelevät talirauhasia;
- kuitu aktivoi elastiinin ja kollageenin tuotannon, mikä auttaa uudistamaan ihoa;
- eteerinen öljy estää ihon punoitusta ja kuivumista;
- omenahappo taistelee hyvin öljyisellä kiillolla;
- jodi vahvistaa ihoa, siitä tulee sileämpi ja joustavampi.
Feijoa-naamiot ovat erittäin hyödyllisiä kaikille ihotyypeille. Ne levitetään aiemmin puhdistetulle iholle ja pidetään korkeintaan 20 minuuttia.
Nuorentava naamio
Nuorentava feijoa-naamio auttaa tasoittamaan ryppyjä ja lisäämään ihon kimmoisuutta.
Sen valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:
- 2 rkl. l. feijoa-massa;
- 1 tl hunaja;
- 1 tl kasviöljy (parempi kuin oliivi, mutta voit myös auringonkukkaa).
Maskin valmistusmenetelmä:
- Sekoita kaikki ainekset.
- Levitä saatu massa tasaisesti kasvoille, kaulalle ja dekolteelle.
- Poista 10-15 minuutin kuluttua naamion jäännökset paperipyyhkeellä ja huuhtele lämpimällä vedellä.
Tiesitkö?
Sinun pitäisi tietää, että jodin määrä feijoa-hedelmissä liittyy alueen kasvuolosuhteisiin. Jodin puuttuessa maaperässä tai kasvamalla kotona, marjat eivät sisällä suurta määrää tätä hivenaineita. Suurin määrä jodia löytyy meren rannalla kasvatetuista hedelmistä.
Naamio kuivalle iholle
Kuivalle iholle voi auttaa ravitseva feijoa-naamio.
Sen valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:
- 1 rkl. l. feijoa-massa;
- 1 tl risiiniöljy;
- 1 tl raskas kerma.
Maskin valmistusmenetelmä:
- Sekoita kaikki ainekset soseeseen.
- Jaa saatu massa tasaisesti kasvoille ja kaulalle.
- Poista naamari 10-15 minuutin kuluttua lämpimällä vedellä.
Naamio rasvaiselle iholle
Feijoa-naamio rasvaiselle iholle toimii hyvin rasvaista kiiltoa ja aknea vastaan.
Sen valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:
- 1 rkl. l. feijoa-massa;
- 1 tl kamferialkoholi;
- 1 tl sitruunamehua.
Maskin valmistusmenetelmä:
- Sekoita kaikki ainesosat, kunnes saadaan soseos.
- Levitä saatu seos tasaisesti kasvojen yli.
- Poista naamari 15-20 minuutin kuluttua huuhtelemalla lämpimällä vedellä.
Universaali naamio
Kaikille ihotyypeille sopiva universaali naamio parantaa ihonväriä, kiristää ja ravitsee ihoa.
Sen valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:
- 1-2 rkl. l. feijoa-massa;
- 1 kananmuna;
- 1 tl kasviöljy (mieluiten oliiviöljy).
Maskin valmistusmenetelmä:
- Sekoita kaikkia aineosia, kunnes saadaan homogeeninen seos.
- Levitä saatu seos tasaisesti iholle.
- Poista naamari 20 minuutin kuluttua huuhtelemalla lämpimällä vedellä.
Feijoa on arvokas tuote jodipuutoksen ehkäisyyn. Jodipitoisuus siinä on niin korkea, että jopa pienen määrän näiden hedelmien käyttö auttaa välttämään monia ongelmia. Marjojen käyttö sekä lehtien ja kukkien infuusioiden käyttö auttavat monien sairauksien hoidossa. Lisäksi tästä marjasta voidaan valmistaa herkullisia ja terveellisiä ruokia. Älä siis ohita tätä hyödyllistä hedelmää!
