Valkoisia papuja arvostetaan suuresti siitä, että ne toimittavat kehoon suuren määrän proteiinia ja edustavat tämän aineen sisällön ennätyskäsittelijää muiden kasvisruokien joukossa.
Tuotteella on monia hyödyllisiä vaikutuksia ihmiskehoon, mutta kaikkien ei pitäisi sisällyttää sitä ruokavalioon. Tästä syystä on välttämätöntä tutustua tarkemmin valkoisten papujen ominaisuuksiin, niiden lääkinnällisiin ominaisuuksiin ja vasta-aiheisiin.
Rakenne
Tämän maukkaan tuotteen hyödylliset ominaisuudet johtuvat sen koostumuksesta, se sisältää paljon kehon normaalin toiminnan kannalta välttämättömiä elementtejä, mukaan lukien:
- proteiinit;
- B-vitamiinit, joita tarvitaan ateroskleroosin ehkäisyyn ja hoitoon;
- kalsium ja magnesium, jotka vahvistavat luita ja hampaita;
- aminohappoja;
- ravintokuitua, jonka ansiosta keho puhdistuu toksiineista ja toksiineista.
Sen lisäksi, että valkoisilla pavuilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, niillä on myös vähän kaloreita, 100 grammaa tuotetta sisältää vain 102 kilokaloria, joten se voidaan sisällyttää turvallisesti niiden ruokavalioon, jotka haluavat päästä eroon ylimääräisistä kiloista.
mustat pavut - hyödyt ja haitat
Laihtumiseen
Alhaisen kaloripitoisuuden (noin 100 kcal / 100 g tuotetta), alhaisen hiilihydraattipitoisuuden sekä korkean proteiini- ja kuitupitoisuuden vuoksi valkoiset pavut ovat suosikkituote niille, jotka haluavat laihtua: "ranskalaiset pavut" auttavat pitämään ruokahalun alle hallita ja samalla ei tunne nälkäistä ja uupunutta. Erityisesti papuja käytetään laajalti suositussa proteiiniruokavaliossa. Lisäksi biologit ovat todistaneet, että pavuissa olevat aineet auttavat lisäämään nälän pysäyttävän ja aineenvaihduntaa nopeuttavan hormonin - kolekystokiniinin - tuotantoa.
Ravitsemusterapeutit sisällyttävät ruokavalioonsa usein valkoisia papuja.
Alhaisen glykeemisen indeksin vuoksi pavut tarjoavat suuren määrän energiaa pitkään, joten niiden, jotka yhdistävät ruokavalion fyysiseen aktiivisuuteen, ei tarvitse monimutkaistaa elämäänsä ns. Murto-ravinnolla: voit nauttia aamiaisen, lounaan ja illallinen, eli syö 3 kertaa päivässä tavalliseen tapaan.
Miksi valkoiset pavut ovat hyödyllisiä?
Vaikka tuotteella on alhainen kaloripitoisuus, se myötävaikuttaa siihen, että nälän tunnetta syömisen jälkeen ei tapahdu pitkään aikaan. Valkoiset pavut sisältävät suuren määrän kuitua, jonka sulaminen kestää kauemmin, ja siksi ihminen tuntee olevansa täynnä pitkään.
Tuotteen sisältämän proteiinin assimilaatio suoritetaan 75%. Samanaikaisesti proteiinin omaksumisprosessi, jonka keho saa eläintuotteista, on paljon monimutkaisempi.
Hyödyt keholle, kun pavun ruokia sisällytetään ruokavalioon sekä siihen perustuvien kansanhoitomenetelmien käyttö, ovat erittäin suuria. Jos käytät säännöllisesti valkoisia papuja, voit saavuttaa seuraavat vaikutukset:
- lisääntynyt immuniteetti;
- aineenvaihdunnan normalisointi;
- maksan tulehduksen vähentäminen tai täydellinen eliminointi;
- ruoansulatuskanavan palauttaminen;
- hermoston toiminnan normalisointi;
- hermoston, sydämen ja verisuonten sairauksien ehkäisy;
- lisääntynyt näöntarkkuus;
- myrkyllisten aineiden poistaminen elimistöstä, punasolujen tuotannon stimulointi;
- hiilihydraattien aineenvaihdunnan parantaminen;
- eri alkuperää olevien turvotusten vähentäminen;
- glukoosipitoisuuden normalisointi, sokerin määrän alentaminen veressä;
- kroonisen väsymyksen poistaminen;
- parantamalla hampaiden kuntoa, estämällä kerrostumien syntyminen hammaskiilleen;
- luiden, kynsien ja hiusten vahvistaminen;
- palautumisprosessien kiihtyminen - ihovauriot paranevat nopeammin;
- aineenvaihdunnan normalisointi, mahalaukun tuotannon aktivointi.
Tämä ei ole täydellinen luettelo valkoisten papujen terveysvaikutuksista. Jos käytät sitä säännöllisesti, voit parantaa virtsateiden toimintaa, päästä eroon munuaiskivistä ja estää hammaskiven esiintymisen. On erittäin toivottavaa sisällyttää tämä tuote ummetuksesta kärsivien ihmisten ruokavalioon.
Valkoisia papuja on läsnä useissa perinteisten lääkkeiden resepteissä, jotka on suunniteltu erilaisten sairauksien hoitoon. Lisäksi jopa yksinkertainen valkoisten papujen käyttö tuottaa valtavia etuja keholle, mikä auttaa parantamaan sitä.
punapapujen hyödyt ja haitat
Valkoisten papujen terapeuttinen ja ennalta ehkäisevä käyttö
Kasviksen eri osia käytetään kansanlääketieteessä lääkkeenä tiettyjen sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.
Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet
Sydämen ja verisuonten työongelmat (ateroskleroosi, sydän- ja verisuonitautien vajaatoiminta) ovat hyvin tuttuja ihmisille. Tavalliset valkoiset pavut voivat auttaa eroon niistä. Se auttaa hyvin sydänsairauksien, matalan verenpaineen, ateroskleroosin, samalla tavalla valmistetun infuusion kanssa:
- Kaada ½ murskattua pavunlehteä litraan kiehuvaa vettä;
- laita matalalle lämmölle ja keitä 15 minuuttia;
- anna vaikuttaa 30 minuuttia ja suodata sitten cheeseclothin läpi.
Työkalu otetaan kolme kertaa päivässä, 100 ml, 30 minuuttia ennen syömistä.
Ruoansulatuskanavan, virtsateiden, munuaisten sairaudet
Ihmisille, jotka kärsivät sellaisista sairauksista kuin kystiitti, virtsakivitauti, haimatulehdus tai krooninen gastriitti, seuraavalla tavalla valmistettu papulehtilääke auttaa hoidossa:
- jauhaa raaka-aineet jauhetilaan kahvimyllyllä;
- kaada kiehuvaa vettä (1 rkl jauhetta - 1 litra vettä);
- vaadi neljä tuntia termosissa, kannassa.
Tämän infuusion päivittäinen annos on 500 ml. Se otetaan useita siemauksia koko päivän.
Ummetuksesta kärsivät ihmiset hyötyvät myös valkoisista papuista valmistetuista aterioista. Kuitu, jota löytyy suuria määriä tästä tuotteesta, auttaa normalisoimaan ruoansulatuskanavan.
Kasvien kukista voidaan valmistaa keittäminen, jota käytetään, kun kivet ilmestyvät sappirakoon ja munuaisiin. Kuivatut kukat valmistetaan teetä kaatamalla kiehuvaa vettä (nopeudella 20 grammaa raaka-aineita / 250 ml vettä). Juo 100 ml tuotetta kerrallaan ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.
Nivelsairaudet, keskushermoston häiriöt
Valkoisia papuja käytetään menestyksellisesti kihtiin, krooniseen reumaan ja muihin nivelsairauksiin.
Lisäksi tuote auttaa kehoa eliminoimaan stressin vaikutukset. Pavupohjaiset elintarvikkeet tulisi sisällyttää ruokavalioon ihmisille, joille on äskettäin tehty suuri leikkaus tai vakava loukkaantuminen. Tämän ansiosta iho toipuu nopeammin, haavat paranevat ja saumat paranevat.
Diabetes
Diabeetikoille pavujen tulisi olla olennainen osa päivittäistä valikkoa. Sen jyvillä on ainutlaatuinen koostumus, joten ne pystyvät korvaamaan insuliinin. Jos kulutat säännöllisesti papuja,:
- verensokerin määrä vähenee, terveydentila paranee;
- sydämen toiminta normalisoituu;
- verisuoniseinien kunto paranee;
- palautumisprosessit nopeutuvat;
- ihon halkeamat paranevat nopeammin.
Ihosairaudet
Pavun siemeniä käytetään valmistamaan tehokas lääke, jolla on erinomainen haavojen parantava vaikutus.Jyvät on jauhettava jauhemaiseksi kahvimyllyllä ja ripottele siksi ihon vauriot tuloksena olevalla tuotteella - haava tai haava.
Urogenitaalisen järjestelmän sairaudet miehillä
Valkoisilla pavuilla on myönteinen vaikutus miesten urogenitaalisen järjestelmän häiriöihin. Heille tämän tuotteen annokset tuovat samanlaisen vaikutuksen kuin Viagra - ne auttavat parantamaan tehoa. Lisäksi, jos mies sisällyttää säännöllisesti pavut ruokavalioonsa, hänen lihaksensa kasvavat tasaisesti.
Ripulilääke
Valkoisten papujen siemenlääke on hyvä ripulin hoidossa lapsilla. Liemen valmistamiseksi kaada lasi jyviä viileällä vedellä, laita liesi, kiehauta ja keitä 30 minuuttia matalalla lämmöllä. Sitten tuote tulisi suodattaa cheeseclothin läpi. Lapselle annetaan kaksi ruokalusikallista liemiä kahdesti päivässä syömisen jälkeen.
Vaihdevuodet ja vaihdevuodet
Tuote on erityisen hyödyllinen naisille, jotka kärsivät vaihdevuosien epämiellyttävistä ilmentymistä ja globaaleista muutoksista hormonitasoissa. 40-50-vuotiaina naiset kohtaavat usein sellaisia negatiivisia ilmiöitä kuin:
- hormonaaliset häiriöt;
- hidastaa aineenvaihduntaprosesseja;
- lihasmassan lasku, kehon rasvan lisääntyminen.
Tämän seurauksena terveys heikkenee, houkuttavuus menetetään. Hyvä tapa torjua tätä on sisällyttää päivittäiseen valikkoon 40-50 grammaa keitettyjä valkoisia papuja.
vihreät pavut - hyödyt ja haitat
Erilaisia papulajikkeita: valokuva, nimi ja kuvaus
Kun ostat siemeniä, kuvauksessa on sekaannusta, usein puolisokeri- ja viljalajikkeita kutsutaan parsaiksi.
Lajikkeen määrittelemisen helpottamiseksi riittää muistaa, että parsapavut nimettiin niiden palojen samankaltaisuuden vuoksi parsavarret.
Parsapapuja on saatavana eri väreinä: klassinen vihreä, keltainen ja violetti, tasaisesti jakautunut kaikkialle, ilman raitoja tai pilkkuja. Palkin muoto on tasainen sylinterimäinen, paksuus ei ylitä 1 cm, venttiilit ovat meheviä, pyöristettyjä, massansa läpi jyvät eivät ole näkyvissä.
Kentucky Blue Pole amerikkalaiset parsapavut
Puolihappisokeripapulajike, jonka on kasvanut Idahon jalostaja Calvin Lambert, Blue Lake- ja Kentucky Wonder -lajikkeista.
Tämän lajikkeen palkoilla on kaikki parsa-pavuille ominaiset ominaisuudet.
Ne ovat muodoltaan sileitä lieriömäisiä, tummanvihreitä, pienillä valkoisilla jyvillä, pituudeltaan 15-18 cm, makealla ja herkällä maulla.
Kasvi alkaa tuottaa hedelmää 65-70 päivää massan itämisen jälkeen. Herkkä maaperän laadulle, mieluummin hieman emäksinen, hyvin valutettu maaperä.
Vihreät pavut Sininen järvi
Lajike on melkein identtinen Kentuckyn sininavan kanssa, eroaa vain hedelmän alkuvaiheessa.
Palot ilmestyvät viikkoa aikaisemmin ja ovat muodoltaan sylinterimäisiä. Tummanvihreä, 15-16 cm pitkä, mehevä ja sileä, pysyy pehmeänä myös täysin kypsänä.
Kultainen mesi
Kiipeily erilaisia tavallisia sokeripapuja, joiden pensaan pituus on 1,5-3 m. Istutus avoimessa maassa, kun maaperä lämpenee 12-15 astetta, taimet ovat herkkiä pakkaselle.
Tekninen maturiteetti tapahtuu 65-70 päivässä. Palot ovat jopa 25 cm pitkiä kelta-kultaisia, jyvät valkoisia. Kuten aiempien lajikkeiden kohdalla, palot pysyvät pehmeinä myös täysin kypsinä.
Lajike on vastustuskykyinen bakteerisairauksille ja antraknoosille.
Violetit kuningatar-pavut
Pensasvalikoima sokeripapuja, joiden tavallinen korkeus on 50-60 cm, taimet ilmestyvät 8-14 päivässä.
Lehdet ovat tummanvihreitä, kukat ovat vaaleanpunaisia.
Se erottuu kiiltävillä syvän purppuranvärisillä palkoilla, joiden pituus on 15-18 cm, kirkkaan vihreät.
Korjattu 41-50 päivää istutuksen jälkeen.
Kuvaus ja valokuva Mascotte-parsapavuista
Pensasvalikoima sokeriparsaa, kasveja, joiden korkeus on 40-45 cm. Taimet - 8-14 päivää sääolosuhteista riippuen.Kasvun optimaalinen lämpötila on 21-32 astetta laskeutuen 15 astetta.
Hedelmä alkaa 50-55 päivässä, palot ovat sylinterimäisiä, hieman kaarevia, vihreitä, 12-15 cm pitkiä, tekninen kypsyys 51-56 päivässä, maku on herkkä ja mehukas.
Ne saavuttavat täyden kypsyyden 80 päivää itämisen jälkeen. Keskimääräisen sademäärän ollessa alle 25 mm viikossa se vaatii säännöllistä kastelua.
Öljykuningas
Pensasvalikoima tavallisia sokeripapuja. Erottaa jopa 40 cm korkean holkin nopean kypsymisen ja tiiviyden.
Hedelmät 50 päivässä, tekninen kypsyys 51-56 päivässä.
Pyöreät, enintään 20-25 cm pitkät palot, kullankeltaiset, nopeasti ylikypsyt ja sitkeät.
Palojen sisällä olevat jyvät ovat suurempia kuin muiden lajikkeiden jyvät.
Keltainen parsapapulajike Sweet Courage
Pensasvalikoima tavallisia sokeripapuja, korkeintaan 40 cm, valkoisia kukkia. Palot ovat lieriömäisiä, hieman kaarevia, 15–16 cm pitkiä.
Päivinä 41-46 ne muuttuvat kirkkaan keltaisiksi, ja sisällä on valkoisia jyviä. Pysyy hellävaraisena ja rapeana myös täysin kypsänä.
Kasvi on vastustuskykyinen sairauksille, kuumina päivinä se vaatii säännöllistä kastelua. Hyvin kuivatulla maaperällä se kypsyy viileinä, sateisina kesinä.
Laura vihreät pavut
Pienikokoinen 30-40 cm korkea sokeripapulajike saavuttaa teknisen kypsyyden 45-50 päivässä.
Pavut ovat vaaleankeltaisia, ilman kuituja, palot ovat 11-13 cm pitkiä.
Lajike on kuivuutta ja tauteja vastustava, sille on ominaista vakaat hedelmät.
Sachs 615
Pensasvalikoima parsapapuja, kasvatettu Neuvostoliitossa jo viime vuosisadan 40-luvulla. Hedelmä alkaa 45-50 päivää istutuksen jälkeen.
Hedelmät ovat väriltään vaaleanvihreitä, 9–12 cm pitkiä, hieman kaarevia, pehmeitä ja rapeita.
Lajike on arvostettu sen saannosta, joka saavutetaan muodostamalla munasarjat 6-10 palkan ryhmissä. Kasvi on vastustuskykyinen viljelmälle tyypillisille sairauksille.
Bonan parsapavut
Sokeripapujen pensaslajike erottuu pienikokoisuudestaan - sen korkeus on vain 30–40 cm. Kiiltävät sylinterimäiset vaaleanvihreät, 12–15 cm: n pituiset, kaarevat päät korvataan 50–60 päivää istutuksen jälkeen.
Kasvi muodostaa munasarjat 4–6 palkan ryhmissä, jotka ovat resistenttejä viljelmälle tyypillisille sairauksille ja vakaat hedelmissä. Lajike on kasvatettu Puolassa ja sitä suositellaan viljelyyn Keski-alueella.
Nosturi
Pensas tyyppi sokeripapuja 40-52 cm korkea, valkoisia kukkia.
Kasvi on termofiilinen, istutettuna avoimessa maassa 18 asteen lämpötilassa, aika itävyydestä tekniseen kypsyyteen on 50-55 päivää.
Sileät vihreät, sylinterimäiset palot, hieman kaarevat, 11-13 cm pitkät, herkän maun.
Tuotto on keskimääräinen. Lajike on resistentti bakterioosille.
Vigna Liana vihreät pavut
Kaikkia lehmänherneitä kutsutaan yleisesti liaaneiksi. Caracalla (latinalainen Vigna caracalla tai latinalainen Cochliasanthus caracalla) on yksi kirkkaimmista lianojen edustajista, tämä kasvi kiertyy 7 metriä.
Erottuva piirre on ainutlaatuiset etanakukat, jotka ovat kaikenlaisia värejä. Kaikki pystysuorat pinnat on koristeltu kasvilla, karsimalla versoja tarvittaessa.
Vigna kreivitär
Vigna Countess, kiipeily- ja haarautumislaitos, enintään 3 m pitkä, tekninen kypsyys tapahtuu 55-60 päivää täydellisen itämisen jälkeen.
Hedelmät pitkiä, jopa 80 cm, suoria vihreitä paloja, mehukkaita ja rapeita. Hedelmien paino kasvia kohden runsaalla hedelmällä ylittää 5 kg. Lajike on mukautettu viileisiin ilmasto-olosuhteisiin.
viite... Tämän cowpean mustia soikeita jyviä kutsutaan muuten mustiksi pavuiksi.
Kuva ja kuvaus vihreiden papujen lajikkeesta Vigna Macaretti
Kihara lajike, myös vähemmän termofiilinen kuin muut lehmänherneet, jopa 3,5 m pitkä.
Tekninen kypsyys tapahtuu 60-65 päivää täydellisen itämisen jälkeen.
Palot ovat 30-35 cm pitkiä, vihreitä, mehukkaita ja pehmeitä, 2-5 yhdessä harjassa.
Jyvät ovat väriltään vaaleanruskeat.
Parsa Yardlong Classic Wign Bean
Kihara erilaisia termofiilisiä, jopa 3-5 m pitkiä lehmänpäitä, istutetaan 18 asteen lämpötilaan.
Palot on sidottu 5-6 nippuina, jotka kasvavat jopa 50 cm pituisiksi. Ne ovat vihreitä ja violetteja, ja ne voidaan syödä 60-75 päivää istutuksen jälkeen.
Dolichos (hyasinttipapu, kihara lila)
Monivuotinen kiipeilylaitos, cowpean lähin sukulainen, mutta viljelty vain koristetarkoituksiin.
Pituus 3-4 m, tummanvihreät lehdet, kukkii runsaasti koko kauden. Leveät ja litteät palot, jotka joskus kasvavat suuriksi, ovat syötäviä.
Tulipunaiset kiharat pavut (turkkilaiset pavut, voittaja)
Koristepavuilla (lat. Phaseolus coccineus) on eri nimet: kiipeilylajiketta kutsutaan Tulipunaiseksi, ja pensaslajike on Voittaja, kukkii jatkuvasti kesäkuusta syyskuuhun.
Kukinnot ovat racemose, valkoinen tai kirkkaan punainen. Kasvi on vuotuinen, termofiilinen, kuivuutta kestävä, jota viljellään koriste- ja vihreänä lannana.
Tämän kasvin leveitä ja suuria paloja voidaan käyttää ruokaan, mutta paksun pergamenttikerroksen vuoksi niitä syödään vain maidon kypsyysjakson aikana.
Curly pavut espanja valkoinen
Kasvi on venäläisten papujen sukulainen. Se herättää huomiota suurilla pavuilla, jotka muuttuvat täysin kypsinä valkoisiksi ja kasvavat halkaisijaltaan 25 mm: iin, joka on 5-6 kertaa tavallisen pavun viljan paino.
Kypsät ja kypsät jyvät syödään.
Kasvi kuuluu kiharaan, pituudeltaan 3-4 m, kukkii runsaasti suurilla valkoisilla kukinnoilla, tekninen kypsyys - 72-75 päivää massan versojen jälkeen.
Bluhilda: Vihannesten kihara pavut
Tämä kihara puolisokeripapujen lajike saavuttaa 3 metrin pituuden ja erottuu 15-23 cm pitkien palkojen voimakkaasta violetista väristä valkoisilla jyvillä. Valmis maku on öljyinen, täyteläinen.
Hedelmien alku 50-70 päivää massan versojen jälkeen. Palot kerätään jatkuvasti, jotta ne eivät ylikypsiä eivätkä häiritse uusien sitomista. Mieluummin hiekkainen ja savimainen, hyvin lämmitetty ja kohtalaisen kostea maaperä.
Kihara pavut Harmony
Universaali kiipeilylajike puolisokeripapuja, 3-4 m pitkä, kukkii 50 päivää istutuksen jälkeen. Kukat ovat valko-keltaisia.
Tekninen kypsyys 65-80 päivässä, palot ovat keltaisia, epätasaisia, 20-25 cm pitkiä, ilman karkeaa kuitua.
Jyvät ovat valkoisia. Kulinaarisiin tarkoituksiin on suositeltavaa käyttää kypsymättömiä paloja.
Täysin kypsyy 90-100 päivää istutuksen jälkeen. Lajike on vastustuskykyinen sairauksille ja tuholaisille.
Kihara pavut violetti
Kiharat pavut, pituus 2-3 m, kypsymisen aikana palot muuttavat väriä vihreästä vaalean lilaan. Jyvät ovat syvän purppuraa.
Ne saavuttavat teknisen kypsyyden 70-85 päivässä, täysi - 100-120 päivää istutuksen jälkeen. Syödään vain jyviä.
Vihreät jättiläiset kiharat pavut
Kihara valikoima puolisokeripapuja on 3 metriä pitkä.
Kukat ovat pieniä, terälehtien väri vaihtelee vaalean lilasta kirkkaan purppuraan.
Hedelmät 55 päivää istutuksen jälkeen.
Palot ovat suuria, 20–22 cm pitkiä, pehmeitä ja mehukkaita maidon kypsyysvaiheessa.
Enchantress - mustat pavut valkoisten palojen sisällä
Puolisokeripensaan pavut alkavat tuottaa hedelmää 35-40 päivässä. Vaaleankeltaiset palot ilman pergamenttiseiniä, sisällä mustat jyvät.
Täysi kypsymisaika on 55-60 päivää. Kasvi on vastustuskykyinen epäsuotuisille ilmasto-olosuhteille ja erityyppisille sairauksille.
Kihara pavut Borlotto
Tavallisten kiharapapujen viljavalikoima on 3-3,5 m pitkä, hedelmät 12-14 cm pitkät, 6-8 jyvää per palo.
Saatuaan teknisen kypsyyden 55-60 päivän kuluttua tämän lajikkeen palot muuttavat väriä vihreästä täplikkään beige-vaaleanpunaiseksi, minkä jälkeen ne voidaan syödä.
Huomio! He syövät vain Borlotto-papuja.Niitä keitetään vähintään 40 minuuttia. Keittämisen jälkeen niillä on miellyttävä pähkinäinen maku.
Täysin kypsä 80-120 päivää istutuksen jälkeen.
Flamingo: Erilaisia vihreitä papuja kirjavilla pavuilla
Flamingo-lajike on Borlotton pensasversio, jopa 60 cm korkea.
Saavuttaa teknisen kypsyyden 55-60 päivää itämisen jälkeen.
Palot ja jyvät kirkkaan vaaleanpunaisina raitoina, 50-60 kappaletta kasvia kohti.
Ovatko purkitetut pavut hyödyllisiä?
Säilöttyjä valkoisia papuja käytetään useammin erilaisten ruokien valmistamiseen kuin tuoreita papuja. Itse asiassa on melko kätevää ostaa ostettuja säilykepapuja - se on sekä helpompaa että nopeampaa. Mutta on pidettävä mielessä, että kaikki säilöntäaineet sisältävät paljon suolaa ja etikkahappoa. Tästä syystä ruokalajin laadun parantamiseksi on suositeltavaa huuhdella valmiit purkitetut pavut perusteellisesti ennen syömistä. Lisäksi ei pidä unohtaa, että jos kulutat usein purkitettuja papuja rajoittamattomina määrinä, ilmavaivoja voi esiintyä.
Soveltaminen kosmetologiassa
Valkoisia papuja käytetään laajalti kodikosmetologiassa. Siitä valmistetaan erilaisia kasvonaamioita, jotka sopivat ehdottomasti kaikille ihotyypeille.
Reseptit parsapapujen korjaamiseen talvella.
Nämä palkokasvit valkaisevat ihoa tehokkaasti, ravitsevat sitä ja kyllästävät sen hyödyllisillä aineilla, niillä on nuorentava vaikutus, koska niillä on nostavia ominaisuuksia, ja ne puhdistavat myös ihon mustapäistä, aknesta, ärsytyksistä, poistavat mustelmat ja pussit silmien alla.
Kasvonaamion tekemiseksi jyvät on ensin keitettävä helläksi ja jäähdytettävä. Sitten seulotaan ne seulan läpi niin, että jäljelle jää homogeeninen ja pehmeä sose, jossa ei ole kovaa ihoa ja kokkareita.
Vaivaa haarukalla ja lisää erilaisia ainesosia, esimerkiksi:
- oliiviöljy ja sitruunamehu ihon sävyttämiseksi ja virkistämiseksi;
- hapan omenasose, muna, kaurapuuro ja nostovoide;
- merisuolaa ihon joustavuuden parantamiseksi.
Voit myös lisätä A-vitamiinien (retinoli) ja E (tokoferoli) öljyisiä liuoksia ravitsemaan ihoa paremmin. Ruusupuun eteerinen öljy lievittää ihon puutteita ja tasoittaa ryppyjä.
Tiesitkö? Kauneus Cleopatra käytti kasvojen kalkintoa, joka oli valmistettu jauhemaisista kuivatuista valkoisista papuista ja pienestä lämmintä vettä. Tämä jauhe peitti kasvot kokonaan ja täytti kaikki ryppyjä, jolloin iho säteili, sileä ja nuorekas. Mutta kun iho kuivui, tällainen naamio peitettiin halkeamilla.
Kuinka säilyttää ja valita pavut oikein
Saadaksesi parhaan hyödyn pavuista, sinun on valittava luonnolliset pavut säilykepapujen sijaan. Kun ostat tuotetta, sinun on hyvä tarkastella sen ulkonäköä. Ostosta kannattaa luopua, jos pavun pinta alkaa mädäntyä tai homehtua. Tällaiset merkit viittaavat siihen, että tuote on pilaantunut eikä sitä siksi voida syödä.
Kun olet ostanut pavut, sinun on laitettava ne lasiastiaan, sulje kansi ja laita ne paikkaan, jossa se on kuiva ja lämmin, esimerkiksi keittiön kaappiin.
Pavuja voidaan varastoida sekä tuoreina että keitettyinä. Kun jyvät ovat kypsyneet, ne on siirrettävä muovipussiin ja asetettava pakastimeen. Jotta tuote olisi kätevämpää käyttää myöhemmin, on suositeltavaa jakaa tuote pieniin annoksiin.
Vasta-aiheet, haitat ja sivuvaikutukset
Kaikilla tuotteilla, jopa erittäin hyödyllisillä tuotteilla, on tiettyjä vasta-aiheita. Sama koskee valkoisia papuja, joita ei tule käyttää seuraavissa olosuhteissa:
- gastriitti, jolla on korkea happamuus;
- pahentunut mahahaava;
- paksusuolentulehduksen tai kolekystiitin paheneminen;
- allergia tälle tuotteelle.
Raskauden ja imetyksen aikana valkoiset pavut tulisi sisällyttää ruokavalioon erittäin huolellisesti. Lisäksi ei ole suositeltavaa syödä suuria määriä palkokasveja vanhuksille, jotka kärsivät kihdestä tai nefriitista, koska puriineja on läsnä kasvisruokissa.
Valkoisten papujen mahdollisten sivuvaikutusten suhteen yleisimmät ovat:
- lisääntynyt kaasujen muodostuminen suolistossa;
- vatsan raskauden tunne.
Tällainen epämukavuus voidaan estää, jos jyvät kastetaan etukäteen vedessä ja jätetään useaksi tunniksi. Sen jälkeen vesi on tyhjennettävä. Pavut tulisi keittää makeassa vedessä. Palkokasvit kannattaa syödä ilman leipomoa ja muita jauhotuotteita. Muuten ruoansulatuskanavan on vaikea sulattaa kuitua, mikä johtaa kaasuntuotannon lisääntymiseen. Ruokiin on suositeltavaa lisätä yrttejä ja mausteita, joiden ansiosta ruoka hajoaa nopeammin ja vatsan raskauden tunne häviää.
kuinka nopeasti kypsentää pavut kastelematta
Naisen kehon käytön ominaisuudet
Edellä olemme jo maininneet pavun syömisen roolin seksuaalisen toiminnan normalisoimiseksi. Siksi tämä tuote on välttämätön naisten terveyden ja kauneuden kannalta. Neuvoja imettäville äideille: Lääkityksen tehostamiseksi perinteinen lääketiede suosittelee "puhujan" ottamista jauhettujen papujen siemenistä, jotka sekoitetaan yhtä suuressa määrin tavallisten vehnäjauhojen kanssa ja kaadetaan sitten samalla määrällä vettä. Seos infusoidaan, sekoitetaan ja otetaan ruoan kanssa, 2-3 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä. Mutta kokonaisia valkoisia munuaispapuja tulisi syödä varoen imetyksen aikana: alle 1-vuotiailla vauvoilla on jo kaasuongelmia, ja pavut voivat pahentaa tilannetta.
